Друзья, продолжаем тему ресурса.
Сегодня разговор пойдёт в основном о нас, женщинах, на хрупких плечах которых обычно лежит огромная куча дел - домашнее хозяйство, работа/бизнес, забота о детях, муже, родителях....
И как при этом постоянно быть в ресурсе? А самое главное - как всё успевать? Ответ - никак!
🧚Чтобы женщина постоянно была в ресурсном состоянии, она обязательно должна быть счастливой! И это - самый главный секрет! 🤫
⠀
И ещё несколько небольших практик:
🌸 Временно отодвинь на второй план всё , что выводит тебя из равновесия и лишает мотивации.
🌸 Возьми ручку и листок бумаги, запиши то, что доставляет тебе удовольствие. Не менее 10 пунктов, больше можно, и каждый день выполняй один из них.
⠀
🌸Каждый вечер отвечай себе на вопрос : " Почему я сегодня молодец?" (желательно несколько пунктов), и благодари себя за хорошую работу, изобретательность и тд.
🌸 Никогда не сравнивай себя с другими. Ты уникальна! Можно лишь сравнивать себя с самой собой вчера. Сегодня ты должна стать хоть чуточку лучше (внедрить в свою жизнь что-то новое, получить больше информации, чему-то научиться...) 😉
⠀
🌸 Не жди чудес, будь сама волшебницей, и тогда чудеса начнут приходить в твою жизнь. Но есть одно условие - нужно научиться замечать подарки Вселенной и благодарить за них.
⠀
🌸 Танцуй. Во время утренней зарядки, вместо неё, пока никто не видит, или запишись в кружок... Как больше нравится.
🌸 Старайся больше отдыхать. Как ни банально, но наш мозг принимает адекватные решения только в спокойном состоянии.
Всё это называется любовью к себе, единственной. А когда в женщине есть любовь и благодарность, то всё и все вокруг будут помогать во всех делах.
⠀
А какие у тебя любимые действия? Делись))