Что можно сделать, чтобы избежать психопата и нарцисса с самого начала? Существуют ли какие-либо предупреждающие или опознавательные знаки – практические правила, которые оградили бы от мучительного и болезненного опыта травмирующих отношений?
✅ Представьте, у вас первое или второе свидание. Уже можно сказать, является ли партнёр потенциальной угрозой? Ответ – да. И вот как это сделать. Возьмите лист и ручку. На нём ставьте галочки при каждом положительном ответе на любой вопрос.
1 Сверхчувствительный
Возможно, первый верный признак – это аллопластическая защита потенциального обидчика. Другими словами – его склонность винить в каждой своей ошибке, в каждой неудаче и несчастье других людей или весь мир в целом. Будьте начеку.
Берет ли он или она на себя личную ответственность за это? Признаёт ли он свои ошибки и просчёты? Или же он продолжает винить в своём затруднительном положении других – водителя такси, официанта, погоду, вас, космос или судьбу? Может он экстрасенс с повышенной чувствительностью?
Он постоянно себя чувствует ущемлённым, обиженным и оскорблённым? Посмотрите, как ваш новый партнёр относится к животным или детям – нетерпеливо или жестоко? Проявляет ли негативные и агрессивные эмоции по отношению к слабым, бедным, нуждающимся, нищим, больным и инвалидам?
Сознаётся ли в том, что в прошлом году подвергался побоям, насильственным преступлениям или угрожающему поведению? Не насыщена ли речь нового партнёра ругательствами, угрозами и враждебностью?
2 Слишком нетерпеливый
Следующее, что нужно сделать. Присмотреться – не слишком ли новый партнёр нетерпелив? Возможно, он подталкивает выйти за него замуж после того, как встречается с вами всего второй раз?
Планирует ли он завести детей на вашем первом свидании? Неужели он сразу назначил вас на роль всей своей жизни?! Возможно, он настаивает на том, чтобы вы были исключительно его человеком?
Неужели это любовь «с первого взгляда»? Он чуть ли не насилует вас и ведёт себя ревниво, когда вы хотя бы бросаете взгляд на другого мужчину? Сообщает ли он вам о том, что как только вы женитесь, вам следует бросить учёбу, уволиться с работы или отказаться от своей личной автономии?
Уважает ли он границы и вашу частную жизнь? Игнорирует ли он ваши пожелания, например, делая выбор в меню или выбирая фильм, даже не посоветовавшись с вами?
Неужели он не уважает ваши границы и относится к вам как к объекту или инструменту удовлетворения? Например, материализуется ли он неожиданно на вашем пороге или часто причиняет вам боль перед вашим свиданием? Рылся ли он в ваших личных вещах, ожидая, пока вы соберётесь?
Он постоянно пишет эсэмэски или звонит по телефону и настаивает на том, чтобы узнать, где вы находитесь или где были всё это время? Контролирует ли он ситуацию?
3 Навязчивость
Его контроль навязчив? Может он, настаивает на том, чтобы вы ехали в его машине? Может он, держит в руках ключи от машины, деньги, билеты в театр и даже вашу сумку? Может он не одобряет, если вы отсутствуете слишком долго, например, когда у вас течёт из носа?
Допрашивал ли он когда вы возвращались: «Ты встретила кого-то интересного»? Отпускает ли он непристойные шутки и замечания, иногда задевая вас? Не намекает ли он на то, что в будущем вам потребуется его разрешение на какие-то поступки, даже такие безобидные как встреча с другом или посещение своей семьи?
Настаивает ли он на соблюдении дресс-кода, которому вы должны следовать? Ведёт ли он себя покровительственно и снисходительно? А часто ли он вас критикует? Не подчёркивает ли он фальшивость ваших слов?
Другими словами – не обесценивает ли он вас? А может наоборот – сильно преувеличивает ваши достоинства? Он вас идеализирует? Не преувеличивает ли ваши таланты, ваш профессионализм, ваши навыки?
Часто ли издевается над вами, высмеивает, принижает? Может быть, он настолько нереалистичен в своих ожиданиях от вас, от самого себя, от зарождающихся отношений и от жизни в целом? Всё это очень плохие признаки.
4 Нарушение
Он постоянно говорить, что вы заставляете его чувствовать себя хорошо? Не поддавайтесь этому впечатлению. В следующий момент он может сказать, что вы заставляете его чувствовать себя плохо, или что заставляете его чувствовать себя жестоким, или что вы его провоцируете.
Очень распространённая фраза насильников звучит так: «Посмотри, что ты заставила меня сделать!». Это их вездесущая коронная фраза: «Да, я была неправа! Но это ты в этом виноват!».
Находит ли твоя спутница жизни садистский секс возбуждающим? А у него есть фантазии об изнасиловании, педофилии? Не слишком ли он настойчив с тобой во время полового акта и после него? Ей нравится причинять вам физическую боль или она находит это забавным?
Не оскорбляет ли словесно? Может быть, она проклинает вас, унижает, называет уродливым или неуместно использует уменьшительные слова? Возможно, он постоянно критикует вас? Бьёт ли она вас, даёт ли пощёчины ли иным образом плохо обращается с вами физически?
Неужели затем, совершив это жестокое обращение, он внезапно переключается на приторность и любовь, рассыпаясь в извинениях? Покупает ли он вам подарки в качестве компенсации за это?
✅ Если вы ответили утвердительно на любой из вышеперечисленных вопросов, будьте настороже. А если таких подтверждений много, то лучшее решение будет держаться подальше от такого человека – это настоящий насильник.
Берегите себя.
Всеволод Парфёнов
На основе материала книги Сэма Вакнина «Злокачественная любовь к себе. Пересмотренный нарциссизм»