Вики Паласио (Victoria Palacio) - американская фитнес-модель и звезда социальных сетей. Получила свою известность благодаря своему аккаунту в Instagram с 849 тыс. подписчиков.
Ее работа (фитнес и гламур) помогли ей завоевать популярность. В своем TikTok она популярна благодаря танцевальным видео, позитиву и яркой привлекательной внешности.
Параметры Вики Паласио: рост, вес
Фотогалерея актуальной формы фитнес-модели (можно листать) ↓
- Рост 157 см.
- Вес 49 кг.
Аккаунт в Инстаграм (запрещен в РФ): @vickypalacio
Как Вики Паласио пришла к фитнесу
Все началось, когда я была очень худой 15-летней школьницей с быстрым метаболизмом. Я весила около 40 кг и не могла набрать вес, независимо от того, сколько ела.
Отец занимался бодибилдингом и подсказал, что единственный способ набрать вес с моим телосложением — это поднимать тяжести и питаться интуитивно. Так и началось мое фитнес-путешествие.
Потребовалось 3 года, чтобы добиться хороших результатов и найти баланс между тренировками и обычной жизнью.
Я по-прежнему занимаюсь 5-6 раз в неделю и перестала бояться углеводов. Могу съесть пончик перед тренировкой и чувствовать себя нормально.
30-минутная тренировка от Вики Палассио
Сделать 3 круга, выполняя упражнения из фотогалереи по очереди:
А кого вы еще хотите увидеть в нашем блоге? Пишите в комментариях!