В своей психологической работе, я часто сталкиваюсь с отождествлением человеческих эмоций со страданиями. Т.е., у многих есть установка: чувствовать эмоции - значит страдать.
Но эмоции никак не связаны со страданиями. Они могут быть самые разные. Как я говорю: есть конструктивные эмоции, а есть деструктивные. Но и те и другие нужны. Те и другие, как компас ведут нас по жизни, помогая увидеть то, что мешает нашему развитию.
По сути своей, эмоции - это доверие себе и разрешение себе чувствовать этот мир и взаимодействовать с ним честно и открыто.
- Это про внимание к своему телу, так как оно большую часть эмоционального напряжения из психики забирает на себя.
- Это про возможность высвобождать энергетические блоки из тела, которые возникают из-за блокировки эмоций.
- Это про жизнь и про природу человека.
Мы за этим и приходим на землю. За чувствованием. Ведь это такая уникальная возможность, чувствовать себя, других людей и мир вокруг.
Почему многие люди отрицают это? Почему им легче быть роботами?
Да, не все эмоции приятные и конструктивные. Есть и те, которые приносят боль и страдания. Но проблема, как раз в страхе людей перед такими эмоциями. Проживание боли, приводит многих людей в ужас и они всячески пытаются эту боль заглушить.
Но правда в том, что проживание боли, хоть и сложный процесс, но все же более быстрый и оставляющий за собой возможность, в итоге, начать испытывать удовольствие и радость от жизни, нежели блокировка всех чувств и эмоций вместе с болью и лишение себя возможности, что-либо чувствовать вообще и проживать жизнь, в яркости и наслаждении.
Доверьтесь себе и своим проявлениям. Да, многие люди, утрачивают доверие с годами. Их можно понять, ведь столько было разрушений. Столько всего пришлось пройти и пережить. Но сейчас есть возможность взглянуть на свою жизнь иначе и пойти в доверие себе и миру.
Ведь недоверие миру, себе, своим чувствам - это концепция страданий.
Это непринятие того, что есть. Внутреннее сопротивление и несогласие тому, что приходит или приходило. Или будет приходить. Но пока человек сопротивляется, подавляет, сравнивает, разделяет, отождествляет, страдания будут существовать и поддерживаться им самим.
Если же вы перестанете оценивать, судить и разделять, вам открываются новые энергии. Новые грани человеческой жизни.
Чтобы перестать подавлять и отрицать эмоции, нужно принять свою природу и свои проявления. Вы сами можете выбирать, что чувствовать. И бояться эмоций не нужно.
Если есть страх, то есть установка, что они могут вам навредить, что в конце концов сводится к страху смерти и страху потерять свое ЭГО и своё тело. Убрав отождествление с ЭГО и телом, уйдёт и страх смерти.
И вы перестанете чего-либо бояться. Останутся благодарность и любовь к себе и миру.
Обязательно подпишитесь на мой канал в Telegram и следите за моим полезным контентом и ваша жизнь начнёт меняться к лучшему!
Желаешь обучиться профессии психолога и помогать людям? Заполни Анкету и я помогу пройти этот путь!