Тест. Узнайте ваш коэффициент интимности и уровень удовлетворенности отношениями

Вам нравится, в какого человека вы превращаетесь рядом со своим партнером ? При ответе на этот вопрос постарайтесь оценить ваше текущее состояние с тем, что было в начале отношений. Часто пары приходящие на семейную консультацию жалуются, что спустя годы совместный жизни из отношений ушла страсть и любовь т.е семейная жизнь превратилась в совместное сосуществование. Партнер больше не является объектом страсти и интереса, его больше не надо радовать и завоевывать, он понятен и скучен. В лучшем случае на место былых "ярких чувств" пришли безразличие и привычка. При плохом развитии событий партнер и вовсе становится причиной стресса и раздражения.

Очевидно, что описанное выше свидетельствует о том, что коэффициент интимности находится в низкой точке, а неудовлетворенность отношениями, наоборот, зашкаливает.

Для чего нужно знать свой коэффициент интимности ?

Знание своего коэффициент интимности обозначит болевые точки в отношениях и прольет свет на то, какая сфера ваших отношений требует скорейшего исправления.

Простыми словами. Вы поймете:

• почему сейчас вам плохо в отношениях т.е почему рядом с партнером вы превращаетесь в человека, который вам не нравиться.
• что можно сделать для исправления ситуации

Коэффициент интимности

Оцените свои ответы по шкале от 1 до 10. Где 10 будет четкое понимание вопроса и ответа, а 1 будет абсолютное непонимание вопросов и незнание ответов.

1. Потребности в отношении партнера.

Насколько хорошо вы осознаете, чего хотите от своего партнера в данной точке жизни?

У вас четкое понимание того, каким бы вы хотели его видеть (внешность, работа, хобби)? У вас есть четкое понимание того, что партнер должен делать в отношении вас (количество внимания, секса, уровень вовлеченности в вашу жизнь, степень личной свободы) ?

У вас вряд ли получится конкретно ответить на эти вопросы, если у вас не будет аналогичных знаний в отношении себя. Каким бы я хотел видеть себя ? Я знаю, что хочет партнер от меня ?

2. Одобрение своих потребностей

Вы понимаете, что ваши ожидания от партнёра адекватны его возможностям и вы не хотите от него чего-то сверхъестественного ?

Вы имеете право на свои желания и будет довольны, если они реализуются ?

Речь идет о том, что часто мы неадекватно оцениваем возможности другого человека и расстраиваемся, что не получаем желаемого. Причина же кроется в том, что в данной точке жизни партер в силу объективных причин не может дать того, что мы от него ждем.

Другая проблема заключается в том, что мы не всегда можем признаться себе в своих желаниях. Может быть, вы мечтаете о том, чтобы партнер дал вам возможность остаться в одиночестве на некоторое время, но боитесь даже думать об этом, ведь такое желание может быть истолковано, как нелюбовь и желание разорвать отношения. Хотя истинная причина заключается в том, что человеку нужно больше личного пространства и времени побыть наедине с собой.

3. Насколько хорошо ваш партнер осознает ваши желания

Тут, кажется, все просто. Ваш партнер точно знает, что вы хотите ? Вы говорили с ним об этом ? Может быть он должен догадаться телепатически ?

Речи об ответах на эти вопросы не может, пока вы сами не разберетесь в своих желаниях, не признаете их право на существование и не оцените, насколько они реалистичны.

4. Вы ожидаете, что ваш партнер может совершить что-то неожиданное

Осталось ли в вашей совместной жизни место неожиданностям, милым розыгрышам, спонтанным поступкам ?

Речь о том, насколько ваш партнер способен вызывать в вас эмоции. Всегда ли было так, что он их не вызывал ? Может быть, наоборот вам бы хотелось одного, чтобы спонтанности в отношениях стало меньше.

Итог

Если вы набрали не более 10 баллов. У вас большие проблемы с коммуникацией в отношении партнер. Уровень интимности и удовлетворенностью отношений очень низкий.

От 10 до 20 баллов. У вас есть некоторые проблемы в отношениях, но в целом вы хорошо знаете, чего хотите партнёра и он может вам это дать. Решить нужно какие-то частные вопросы, в то время как удовлетворенность отношениями на высоком уровне.

От 20 до 40 баллов. Такие высокие баллы говорят о том, что вы находитесь в начале отношений и еще не вышли из под гормональной бури. Кажется, что вы встретили "того самого человека", который все знает и понимает.

Запись на консультацию очно и онлайн по телефону и WhatsApp +79961784614

Больше моих статей читайте на канале Яндекс Дзен «Ловушка для тараканов»

Автор: Богомолов Евгений Михайлович
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru