P.S. На своем канале я пишу только личные примеры, которые помогли мне. Я буду очень рад если вы поделитесь своим опытом в комментариях, так мы сможем помочь друг-другу стать лучше.
В этой статье я бы хотел уделить время наверно по настоящему биохакерской теме - состояние потока
Любимое - это л его так - я знаю что и как мне делать, мысли приходят словно из ниоткуда, это очень полезно для людей которые занимаются
СОСТОЯНИЕ ПОТОКА
творчеством или для тех, кто часто впитывает информацию.
Лично для себя я подразделяю это состояние на 2 типа : Любимое и Вынужденное
Любимое - это когда ты занимаешься любимым делом, сводишь музыку, редактируешь видео, читаешь интересную для тебя книгу, ремонтируешь машину, играешь в любимый вид спорта - вообщем то дело, которое тебе нравится и которым бы ты занимался в случае когда тебе бы даже не заплатили за это.
Вынужденное - это то дело, которое нам необходимо сделать, потому что начальник наругает ) Вообщем то все легко.
КАК ПОЙМАТЬ ЭТО СОСТОЯНИЕ ?
Для начала нам необходимо полностью убрать все уведомления, сообщения, телеграмм каналы и т.д. Сначала вам будет достаточно некомфортно - вдруг кто-то написал по делу или вдруг я пропустил что-то важное, но это надо исправлять. Может сразу и не получиться - но надо практиковаться.
Необходимо заниматься этим делом продолжительное время, все начинается от часа и больше, бывают моменты когда полностью отключаешься, а на часах уже 10 вечера и ты не понимаешь как пролетели эти 4-5 часов. Такое я часто наблюдал, когда играл в компьютерные игры.
Следующий пунт - оборудовать рабочий стол заранее. Подготовьте все что вам пригодиться для работы, важно расположить все удобно, чтобы было все под рукой и вы неосознанно брали предмет, который вам нужен.
Этому состоянию посвятили даже отдельную книгу . Довольно-таки годное чтиво, но много воды.
СОСТОЯНИЕ ПОТОКА НОЧЬЮ
Думаю все мы замечаем, что когда остаемся наедине с собой мы думаем как-то иначе, мы находимся в расслабленном состоянии. Именно ночью легче всего поймать то самое состояние, которое все так хотят.
Для меня это время от 20:00 до 2.00 либо от 3:00 до 6:00, причем время с 3:00 проявляется сильнее