Самодисциплина – способность заставлять себя работать только над самой важной задачей. Выполнение задач ведет к осуществлению ваших целей на счастливую и успешную жизнь. К сожалению, подавляющее большинство людей ежедневно не способны контролировать свою самодисциплину в силу действия некоторых вредных привычек. Если вы настроены на продуктивную работу, вы должны избегать следующих вредных привычек, - они способны разрушить ваши цели.
Отсутствие распорядка дня
Первая вредная привычка, негативно влияющая на вашу личную эффективность, - это отсутствие распорядка дня. Прожить свой день, не спланировав его, также непросто, как построить дом без чертежа. Ежедневное планирование придает заряд мотивации и позволяет сосредоточиться на действительно важных задачах. Неспособность спланировать свой день создает пустоту, которую вы заполняете в течение дня ненужными действиями и вещами. Если вы хотите быстро повысить свою эффективность, начните расписывать свой день. Купите ежедневник и перед началом дня или накануне вечером записывайте свои задачи, которые необходимо достижения для достижения важных целей.
Отсутствие самодисциплины
Одна из самых важных черт, присущих всем успешным людям, - это самодисциплина. Без самодисциплины невозможно достичь любой цели, невозможно стать продуктивным и успешным человеком. Недостаток самоорганизованности трудно преодолеть, но это не означает, что это вам не под силу. Если вы будете прилагать некоторые усилия, заставлять себя выполнять поставленные задачи, то самодисциплина и продуктивность будут улучшаться со временем.
Упускаете утреннее время
Ранние утренние часы – самые важные часы в вашей жизни. Это то время, когда большинство из нас наиболее продуктивны и полны энергии. Не упускайте это золотое утреннее время. Встаньте на час или два часа раньше: сделайте зарядку, помедитируйте, выпейте чашку кофе, распланируйте свой день. Начинайте свой день продуктивно, пока весь мир спит.
Проводите слишком много времени онлайн
Люди все чаще проводят время онлайн, зависая в социальных сетях или на различных онлайн-площадках. Интернет стал отвлекающим фактором и причиной снижения концентрации внимания и продуктивности. Когда бесконечный поток развлечений и удовольствий у нас под рукой, личная эффективность, безусловно, будет только страдать. Чтобы этого избежать, постарайтесь держать свой телефон и другие отвлекающие гаджеты подальше, например, в другой комнате.
Не расставляете приоритеты в работе
Пятая вредная привычка заключается в том, что вы не выполняете важные задачи в первую очередь. Марк Твен однажды сказал, что если «съесть с утра лягушку», остаток дня обещает быть прекрасным, так как худшее уже позади. Другими словами, если каждый день вы будете начинать с выполнения самой важной и неприятной задачи, то сможете проводить свой день с чувством выполненного долга. Если научитесь «есть лягушку» каждый день, вы избежите страха прокрастинации.
Перестаньте жаловаться
Откладывание дел на потом и жалобы являются взаимосвязанными вредными привычками. Чем больше вы жалуетесь на свои дела, тем больше вероятность того, что вы не выполните их, а отложите на потом. В свою очередь, невыполнение задач ухудшит сложившуюся ситуацию, и вы станете еще больше жаловаться. Этот порочный круг приносит колоссальный ущерб вашей продуктивности в достижении целей. Избегание жалоб и сохранение позитивного мышления – ключ к успеху. К тому же, жалоба никогда не приводила к тому, чтобы задача выполнялась сама по себе.
Боитесь неудач
Последняя вредная привычка – страх, что неудачи встанут на пути к достижению целей. Самый быстрый способ стать неудачником – ничего не делать. К сожалению, страх неудачи является реальным и становится препятствием для большинства людей на пути к достижению результатов. Не стоит бояться неудачи, даже самым успешным людям в мире приходилось несколько раз терпеть неудачи, чтобы достичь желаемого. Страх неудачи будет тормозить вас каждый раз. Но если у вас рациональное мышление, эта вредная привычка не остановят вас на пути к осуществлению мечты.