«Примирись с собой,- говорит мудрый,- и примерится с тобой земля и небо».
Если вы правильно проходите уроки жизни, к вам ваша энергия не просто возвращается, она ещё и увеличивается. Благодать от жизни, энергия позитива, - она как будто тебя поощряет.
Чему учит нарцисс?
Защите границ, само ценности, опираться на себя. Иметь систему ценностей - устойчивый кристалл души.
Нарцисс учит не быть мямлей.
Если ты хорошая девочка или хороший мальчик - эмпат, но у тебя нет границ, ты даже позволяешь другому дурному «Я» расти.
Если мы отвечаем тирану тем же, мы вредим себе. От нас отступает чувство благости.
Как наглядный пример процитирую один из ваших комментариев, который лично меня тронул до глубины души.
Я скатилась до манипуляций (уж очень больно было и уж очень горела обида и безнаказанность за враньё, "завтраки", обещания и обвинения эти беспочвенные - решила соответствовать характеристикам).
И сама же влипла. Эта игра в 100 раз сложнее. Я, конечно, получила свои дивиденды. И врать научилась со спокойствием, и расшатывать его самого тоже... Но! Выходит эдакое соревнование в скотстве. А, победив, нет радости. Разрушилась окончательно и стала похожей на него: пустая, болезная душа, не способная восстановить прежние балансы в себе.
Сколько здравой осознанности в этом откровенном высказывании.
Почему нередко мы выдаем такую реакцию на мерзкое поведение нарцисса?
Прежде всего по незнанию. Мы не можем сразу идентифицировать нарцисса, потому что принимает нарушение личных границ за норму. Потому что мы не понимает, где они, эти границы должны быть.
Как вообще реагировать на оскорбления, обесценивание, на то, что нас заставляют делать не считаясь с нашими внутренними потребностями.
Мы с вами должны понять, как мы пополняем энергетический ресурс. Тогда мы сможем ответить на вопрос: как забрать обратно энергию, потраченную на нарцисса.
Для этого снова обратимся к эмоциональной шкале Дэвида Хокинса,
Карта сознания, которую учёный вывел с помощью прикладной кинезиологии, не просто условные числовые значения. Это системы калибровки человеческого сознания.
Критической точкой на этой шкале является уровень около 200 баллов.
Все мотивы, поступки и проявления ниже это уровня ослабляют человека, блокируют его жизненную силу. Снижают тактовую частоту работы его комплекса сознание-тело.
Все поступки и проявления, которые находятся выше 200 баллов, придают человеку сил, повышают уровень его энергии, жизненной силы и витальности.
Находясь на уровне выше 200 баллов, человек САМОопределен - его реальность зависит от него и им создается. На уровнях до 200 баллов человек ИНОопределен - его реакции и его реальность определяются травмами, накопленными отрицательными зарядами, ограничивающими убеждениями и деструктивными программами.
Один человек может в благоприятных обстоятельствах находиться на уровне 200-250 «смелости-нейтралитета», но в стрессовых состояниях "падать" на уровень вины или апатии. В то время как другой может постоянно находиться в состоянии вины, а в стрессовых ситуациях опускаться до состояния стыда и позора.
Для каждого человека характерно перемещение между тремя уровнями: потенциальный, базовый и хронический.
Когда в нашей жизни все идет хорошо, мы ощущаем прилив энергии, поток жизненных сил. Это потенциальный уровень.
В период сахарного шоу, когда нарцисс проходит с вами стадию идеализации, он выводит вас на потенциальный уровень. Вы становитесь для него очень вкусным кормом.
Забирая вашу энергию нарцисс понижает ваш уровень, вгоняет в чувство вины и с позором утилизирует. Страх, апатия, гнев могут в этот момент закрепиться как базовый уровень.
Иногда, не имея другой возможности избавиться от дискомфорта низкого уровня, люди находят разные способы искусственно и временно его повышать. Например, алкоголь повышает уровень сознания человека до 100-200 баллов, наркотики - приблизительно до 300. Наркотическая зависимость становится особенно сильной, потому что больше никак (кроме как с помощью хорошей психотерапии) человек не может по-другому вновь испытать это состояние.
Поскольку отношения с нарциссом всегда созависимые, его партнеру очень сложно отлепиться и выйти из деструктивного сценария. Эмоциональные качели, устраиваемые нарциссом, действуют как наркотическое средство. Тогда как нарцисс, утилизировав свою жертву, больше не даёт очередную дозу.
Эмпат пытается выбраться, восстановить энергию. Может подняться до уровня «гнева» (ненависти). Неудовлетворенное желание порождает фрустрацию, которая, в свою очередь, вызывает агрессию. Человек переходит в состояние гнева (если не опускается по уровням вниз).
Это очень высокий уровень энергии, но энергии разрушительной.
Когда вы задаете вопрос, как у нарцисса забрать обратно свою энергию, у меня всегда встречный вопрос:
Какую энергию вы хотите забрать?
Максимальный уровень, на котором может находиться социальный хищник - уровень «гордыни» (пренебрежение, презрение). Это когда у него есть основная жертва, в которую он вонзился для подпитки. На этом уровне у нарцисса очень много энергии и жизненных сил, которые концентрируются на самоутверждении.
По славам Хокинса человек этого уровня абсолютно невосприимчив к критике, а другая точка зрения воспринимается, как угроза. Именно поэтому вступая с нарциссом в противоборство вы проиграете.
Поскольку вы для него угроза разоблачения, он будет пытаться вас уничтожить. Таким образом вы можете снова очень легко скатиться вниз к самому первому уровню «вины и позора».
И будете находиться в зоне риска постоянно пребывать в состоянии униженности до тех пор, пока не позволим себе смелость быть собой и свободу от базовых травматических синдромов.