🌱 Зелень – это тот вид пищи, который содержит абсолютно все питательные вещества, необходимые человеку в ежедневном питании.
🌱 Чтобы получить все эти питательные вещества, необходимо тщательно пережевывать еду, что бы разорвать прочные стенки клеток зелени.
🌱 Зелень, имеющая в составе все необходимое, хорошо влияет на эндокринную систему и способствует регуляции гомеостаза.
🌱 Зелень можно употреблять с любой едой. Даже если вы на "раздельном питании".
🌱 В зелени содержится большое количество белка. Особенно в листовой зелени. И этот белок усваивается гораздо лучше животного.
🌱 Практически все зелёные растения имеют в своем составе 9 главных (незаменимых) аминокислот.
🌱 В зелени в большом количестве содержится клетчатка. Нерастворимая клетчатка впитывает токсины из толстого кишечника как губка, тем самым влияет на очищение кишечника человека. Без нее очищение кишечника вообще невозможно.
🌱 Недостаточное потребление клетчатки является одной из причин преждевременного старения человеческого организма. А современный человек ест очень мало зелени!
Любите зелень? Много ли её в вашем рационе?