Сегодня разбираемся, как заставить тусклую кожу превратиться в здоровую и сияющую без декоративной косметики. Всё, что нужно — пересмотреть свою уходовую рутину, найти ошибки и набраться терпения: если всё сделать правильно, то стойкий результат появится спустя несколько недель.
✅ Правило 1: Очищение
Да, ключ к сиянию — очищение поверхности кожи путем удаления загрязнений, которые могут забивать поры, создавать неровную текстуру и вызывать тусклость.
Во время очищения важно не пересушить кожу агрессивными компонентами, поэтому отдавайте предпочтение деликатным средствам, которые не будут очищать «до скрипа» и вымывать защитный кожный барьер. Следите, чтобы в составе не было простых спиртов и сульфатов. Бывает, что средства с сульфатами сбалансированными ухаживающими компонентами и не вызывают иссушения, но такой продукт найти нелегко — нужно хорошо разбираться в составах. Поэтому предлагаем пойти по простому пути и исключить пенки и гели, которые содержат следующие компоненты: Ammonium Laureth Sulfate, Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate и другие вещества, в названии которых есть Sulfate.
А простые спирты в составе средств могут быть представлены как: Alcohol, Alcohol Denat, Isopropyl Alcohol, Isopropanol, Ethyl Alcohol, Ethanol, Methanol.
Для мягкого, но тщательного очищения используйте двухэтапный уход: например, макияж смойте гидрофильным маслом и умойтесь мягким крем-гелем без сульфатов.
Даже если ваша кожа склонна к жирности, использование агрессивных очищающих средств не рекомендуется — они наверняка спровоцируют чувство стянутости и ещё большую выработку себума.
✅ Правило 2: Увлажнение
Когда кожа увлажнена, она отражает свет, что сразу делает её более сияющей.
Многие используют крем время от времени, когда кожа уже стала сухой и тусклой, — это ошибка. Для поддержания здорового блеска регулярно используйте его утром и вечером. Молодой коже подойдёт базовый увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой, а возрастной — увлажняющий крем, заполняющий морщины.
И, конечно, не забывайте пить воду :)
✅ Правило 3: Защита от солнца
Солнечные лучи могут привести к неровностям на коже и потере блеска, пигментным пятнам, морщинам и иногда даже к злокачественным новообразованиям. Поэтому мы рекомендуем защищать кожу от солнца при помощи одежды и/или санскрина. Кепки, шляпы, панамы, парео — ваши друзья в борьбе за здоровую и сияющую кожу.
Обратите внимание, что хороший солнцезащитный крем должен блокировать UVA и UVB лучи (об этом должно быть написано на упаковке), а при длительном нахождении под солнцем и/или контакте с водой его необходимо обновлять.
✅ Правило 4: Особые компоненты
Позитивным образом на сияние кожи влияет коллаген — он восстанавливает структуру, заполняя морщины и выравнивая поверхность. Выбирайте гидролизованный коллаген — он имеет низкую молекулярную массу и умеет проникать в эпидермис.
Сиянию способствуют и другие компоненты: витамин С и ниацинамид:
- витамин С — антиоксидант, который осветляет кожу, блокируя действие фермента, производящего пигментацию;
- ниацинамид — витамин B3, который замедляет появление пигментации, осветляя уже образовавшиеся темные пятна.
Эффект от регулярного использования продуктов с этими компонентами будет заметен в течение нескольких недель, а оптимальный результат появится примерно через три месяца.
✅ Правило 5: Тканевая маска
Если вы почувствовали, что кожа стала сухой и тусклой, и хотите её реанимировать как можно быстрее — наносите тканевую маску на 15 минут. Лучше всего использовать её регулярно — хотя бы 2 раза в неделю.
Обратите внимание на маски HYDRATION (с гиалуроновой кислотой и ниацинамидом) и RADIANCE (с гиалуроновой кислотой, гидролизованным коллагеном и витамином С). Они восстанавливают водный баланс и дарят коже здоровое сияние.
Ниже — отзывы покупательниц:
✅ Правило 6: Массаж
Не самый очевидный пункт, следование которому даст свои плоды. Так что возьмите за правило делать массаж лица — он улучшает кровообращение и способствует лимфодренажу.
Вы потратите всего несколько минут в день, а получите отдохнувшую, сияющую и упругую кожу.
Проводите массаж при помощи нефритового ролика, гуа-ша или пальцев рук, предварительно нанеся на кожу крем.
✅ Правило 7: Образ жизни
Добавьте физические нагрузки в свою повседневную рутину. Дело в том, что спортивные упражнения усиливают кровоток в организме и доставляют к коже кислород, питательные вещества и минералы, что позитивно сказывается на её состоянии.
Банально, но факт: кожа засияет и от правильного питания — если вы сократите потребление сахара и добавите в рацион ягоды, фрукты и овощи, то заметите разницу.
