Спонтанные решения

Сгоряча мы можем «наломать дров» - сделать что-то, о чем впоследствии будем сильно жалеть. Существует эффективный метод, который помогает сбавить градус эмоционального напряжения за короткое время.

Остановитесь и медленно посчитайте до десяти в тот момент, когда вы понимаете, что вот-вот произнесете что-то, что произносить не стоит. Это поможет вам посмотреть на ситуацию со стороны и проанализировать ваши мысли, слова и действия.

А впрочем, лучше всего осознать, что принимать важные решения в таком состоянии не стоит. Если вы знаете, что во время предстоящей встречи вряд ли совладаете со своими эмоциями, то попытайтесь заранее выстроить возможные варианты диалога, подготовить подходящие аргументы для оппонентов и прописать возможные последствия тех или иных решений.

Надо заметить, что наши спонтанные решения не всегда неправильные. Например, резко остановиться при угрозе своей безопасности или кому-то помочь – это тоже неожиданные решения, но они всецело положительные. Доверяйте себе и берегите себя!