Контроль и умение взаимодействовать со своими эмоциями – первый ключ к счастливой жизни, успеху и даже здоровью. Ибо именно осознанное понимание самого себя, своих реакций и чувств создаёт всю картину мира, которую мы с вами потом и видим. Тот, кто не научился дружить со своими эмоциями, давая им разгуливать самим по себе, чаще обычного сталкивается с непониманием, конфликтами, ненужными ссорами и обидами. Тот, кто не управляет своими эмоциями, постоянно подкидывает их кому-то другому! Не сдержится человек, не разберётся в причинах собственного гнева, а страдают близкие, так как всё это «добро» любезно падает им на плечи. Чтобы выстраивать грамотные взаимоотношения, очень важно уметь держать свои эмоции под контролем, а не устраивать из них фейерверки со словами: «Вот такой я человек, вот такой уж у меня характер!» Это детская позиция. И на неё мы получаем такой же детский ответ: «Как ты ко мне, так и я к тебе». Поэтому и удивляться не надо, если тебя не понимают и не прини
Всегда помни: тот, кто не управляет своими эмоциями, постоянно подкидывает их кому-то другому
16 июня 202316 июн 2023
10,3 тыс
1 мин