Как достичь желаемой цели, если сейчас вообще непонятно что надо делать?
Я встретил рабочий метод, который реально равномерно движет к цели, но для этого важно кое что сделать.
Всегда важно что-то делать, чтобы что-то появлялось. Ну это я так, очередной раз напомнить.
Иногда бывает такое, что ты вдохновенный. Вот сейчас все получится, надо то, это , другое, хватаешься за все подряд… быстро устаешь и нафиг бросаешь затею.
Уверен, у многих такое было…
Фишка стратегии, которую я сейчас применяю как раз в том, чтобы избежать расфокуса и выгорания.
Важно расписать цель и выстроить шаги по убыванию ОТ цели, то есть с конечного результата, а не как мы привыкли с начала.
Покажу на примере:
Цель: фотосессия с голым торсом на пляже в июне 2023 нужно?
Красивое тело
Дальше…
Набрать 5 кг мышечной массы, подсушиться
Дальше…
Сделать первую тренировку
Дальше…
Составить план тренировок и питания
Дальше…
Получить информацию о том как это сделать эффективно
Дальше…
Найти специалиста
Дальше…
Выделить список и проконсультироваться
Дальше…
выписать контакты 10 человек
Дальше…
Зайти в инст
Дальше…
Просто взять телефон в руки
Видите, первое действие выходит очень простым, это уже я в силах сделать.
Пример может и банальный. Но это можно применять и в бизнесе и в любых делах. Я это применяю и в работе с подопечными.
И так постепенно, делая шаги, которые расписал, не думая, что там будет дальше, очень простым способом можно прийти к цели.
Важно реально не задумываться о 2,3 шаге, пока не выполнил первый. Например, если начнёшь тренироваться без плана, не получишь желаемый результат и расстроишься, потому что пропустил важные шаги до.
Основная суть, выгрузить мозг на бумагу и выстроить лестницу. Постепенно поднимаясь, и фокусируясь на деле, которое можно сделать прямо сейчас.
Хочешь красивое тело? Прямо сейчас простое действие: выгрузи свой мозг на бумагу и распиши подробно первые шаги и поделись получилось ли
