Как простить себе глупости
Балахонская Г. В.
Написала я, уважаемые друзья, недавно статью про саморазвитие. Про то, что развиваться - это всегда делать и узнавать что-то новое для себя. Что-то пока неизвестное для себя. Хоть в чём-то.
Ну, понятное дело, степень неизвестности может быть разная. Но развитие - это всегда движение туда, где пока ещё НЕ были.
А раз там ещё не были, то это всегда некий, условно говоря, "экстрим":) Ну, шучу, конечно:)
Но вот тем не менее этой своей неизвестностью может пугать. Может чуть-чуть, а может сильно.
Вот про это я и написала ту самую статью. Чтоб я её не пересказывала, просто на неё сошлюсь:)
Называется она Чтобы развиваться, придётся простить себе глупости
А вот как простить себе свои глупости? Которых каждый, само собой, имеет в своём арсенале предостаточно:))
Ну вот сейчас, друзья, написала "в арсенале"... А потом подумала, что это ж я хотела сказать "в опыте"!?
Хотела сказать, что в опыте своём каждый нормальный человек имеет много самых разных своих глупостей:)
А написала я про арсенал, ошибившись?:) Собралась исправить. И...
И тут мне пришло в голову, что неспроста ж это я так оговорилась:)) Это ведь то, что называемой "оговоркой по Фрейду":))
То есть это то, что на самом деле крутится в голове, хоть даже, может, и не вполне осознаётся.
А тут тебе - пожалуйста, оговорка! Подсказка, можно сказать!:))
Ведь про что слово "арсенал"? Это про что-то, что является складом оружия!
А для чего, вообще, нужно оружие? Чтобы стать сильнее. Ведь так?
Так что правильно я оговорилась про арсенал:)
Потому что глупости, если они правильно разобранные и правильно осмысленные, делают нас сильнее!
То есть глупость, которую сделали, это ведь то, за что бывает стыдно, обидно, больно, противно и вообще всячески неприятно. Да, так и есть.
Но ведь всегда и у всего есть оборотная сторона. Это - Природа с её законами диалектики.
Конечно, далеко не всегда она очевидная, эта оборотная сторона. Далеко не всегда мы её видим, эту оборотную сторону. Да, всё так.
При этом если мы на что-то не смотрим, это не значит, что его нет.
Есть такая поговорка "всякая палка о двух концах". Или что у любой медали (у монеты) две стороны.
В общем, кому что больше нравится:)
Но при этом оно вот так - по факту.
То, что мы сию минуту смотрим только на одну сторону (или на один конец), не отменяет наличие другого.
А почему смотрим на один конец этой самой палки? Как будто второго нету?
Почему смотрим на сделанную глупость только с одной стороны? С самой осуждаемой.
Ну, во-первых, привыкли.
Привыкли смотреть, куда привыкли. На что с детства смотрим. А, может, и родители наши так смотрели. И нам, соответственно, свои установки передали. Мы это впитали своим существом. Как любой ребёнок впитывает картину мира, которую всем своим существом ему транслируют родители. И, соответственно, делаем привычные оценки.
А, во-вторых, когда сделали глупость и поняли, что это глупость, чувств негативных по этому поводу запустилось стооолько, что мама дорогая...
А кому нравится испытывать негативные чувства?? Вот и стараемся их не испытывать.
А что люди обычно делают, когда испытывают негативные чувства? Они начинают с ними бороться. Стараются изо всех сил про них не думать, не чувствовать. Потому что чувства обычно весьма тяжёлые.
А при этом есть такой закон физики - сила действия равна силе противодействия. Он всего касается.
Когда, допустим, рукой на что-то давим, оно давит нам на руку. Сильнее давим, сильнее давит в ответ.
Вот попробуйте рукой бить стену. Руку больно? И если сильнее бить? Стена тоже сильнее по руке бить начинает? Замечали?
Так вот, этот закон работает и в психологии. Чем сильнее подавляем свои чувства, тем сильнее они начинают напирать в ответ.
А когда кажется, что совсем подавили, это начинает вырываться из-под контроля порой совсем уж непредсказуемым образом.
Неожиданными эмоциональными всплесками, например. Причём вроде как на ровном месте.
Психосоматика, кстати, там же гнездится.
А вот когда испытываешь эти негативные чувства на сделанную глупость, то глупостей очень хочется больше не делать!:))
Это может очень по-разному выражаться.
И это может быть и страх сделать очередную глупость. Или самобичевание за неё, иной раз доходящее до самонаказания.
Но главное - эти противные негативные чувства мешают увидеть ту самую оборотную сторону! Тот самый другой конец у палки, который не только наказывает, но и учит!
Потому что невыраженные, непрожитые негативные чувства просто-таки фиксируют на однобоком восприятии того, что считаешь сделанной глупостью. Ты в них как бы застреваешь и больше ничего не видишь.
А увидеть оборотную сторону очень важно! И понять, что негативные чувства - это та цена, которую ты платишь за то, чтоб получить к ней доступ.
И надо понимать при этом, что не сделавши эту глупость и не поняв, про что она для тебя, ты бы так никогда и не поумнел в этом конкретном вопросе.
А то, может, поумнеешь не только в этом конкретном, но и сможешь расширить своё более полное понимание и на другие сферы.
А это дорогого стоит!
Потому что как бы не было это обидно, но умнеем мы, только проходя через кризисы и полностью осмысливая все полученные УРОКИ!
Иначе не получается:))
Поэтому как простить себе свои глупости?
Только разбираясь!
Только разбираясь,
- что сделали?
- зачем делали?
- что хотели получить в результате?
- что получили?
- какие чувства испытали?
- что поняли для себя?
- какие выводы для себя сделать?
- как можно использовать полученный опыт?
И если честно ответить себе на все эти вопросы, то придётся признать, что глупости - это мощный источник мудрости.
Мудрости, которую по-иному не получить. А только осмыслив сделанные глупости.
В общем, друзья, тема, конечно, очень ёмкая:) Тут можно говорить и говорить. Поэтому плавно жму на тормоза и останавливаюсь:))
Благодарю вас за ваше внимание!
15 июня 2023
И мои статьи вы также можете прослушивать в аудиоверсии
На мою консультацию можно записаться здесь на сайте
https://www.b17.ru/balakhonskaya/#consultation
или через WhatsApp, Telegram по тел. +7 (916) 614-83-92
Автор: Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Онлайн-консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru