Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 20 кг с марта 2022 года. Рост 165 см, начальный вес 90 кг. Сейчас вес 70кг. Цель - 65 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами ПП, рассказываю историю своей жизни.
Дорогие мои друзья, хочу сегодня поделиться с вами пятновыводителем, который отстирывает всё. Это ни в коем случае не реклама, просто действительно эффективное средство от застарелых пятен, сама не верила, пока не попробовала. Стоит такой карандаш всего 100 р.
Посоветовала сестра. Застарелые пятна крови, томатов, отстирывает на раз. Есть у меня льняная белая туника, покупала в Сочи по распродаже за 2500, несколько лет назад я искупалась в море, которое зацвело, вышла из него зелёная, как кикимора болотная😂. И не подумав, сверху купальника одела эту тунику. И всё, она не отстирывалась ничем. Выкинуть было жалко, новая, так и лежала. А тут думаю, дай попробую и сама была в шоке, что все пятна убрались. А еще футболка, которой лет 10, очень мне нравилась, покупала когда-то в Спортмастере. С годами подмышками появились жёлтые круги, которые тоже ничего не брало, хотела выкинуть, но руки не доходили, и слава Богу. Представьте мое удивление, когда они убрались. Остались только на швах, но думаю и они уйдут
Главное правильно пользоваться. Нужно горячей водой смочить ткань и сам карандаш, потом тщательно натереть пятно и оставить минут на 10. Потом просто потереть и отправить в стирку. Чаще всего отстирывает с первого раза, но если не ушло пятно, то повторите процедуру.
Питание у меня совсем не диетическое сегодня, сын в деревне и мне совсем не хочется готовить себе отдельно, поэтому живу на подножном корме😅. С утра завтрак был из омлета, свежего огурчика и кусочка хлеба черного, кофе со сливками и одной ч.л. сахара.
А вот на обед заказала шаурму. Она была такая вкусная или может потому, что я её давно не ела, вместилась она в меня вся с горем пополам. И всё.это был мой и обед и ужин 😂. Раньше я бы её слопала и еще сверху что-нибудь закинула.
Дорогие мои, думаю, вы заметили, что эти дни не считаю ккал. Если честно, произошло какое-то эмоциональное выгорание. У меня даже были мысли сделать себе каникулы и какое-то время не писать статьи, выпускать только короткие посты или ролики и немного отдохнуть. Но потом я взяла себя в руки. Очень многие из вас пишут, что заряжаются от меня, когда грустно, улыбаются и я просто не могу оставить всех вас❤. Но если вы не против, то я какое-то время буду питаться интуитивно и просто показывать вам свои тарелочки. Заодно проверю, насколько хорошо я себя могу контролировать. Контрольное взвешивание будет в четверг.
Сегодня с работы коллеги подвезли на машине, зашла в магазин, нужно было купить чернослив для подработки. По шагам вышло чуть меньше 6000, но прошла больше, телефон не всегда ношу с собой. Для рабочего дня отлично. Вообще день сегоднч был тяжёлый, работы много.
Домой пришла в начале десятого и снова запечатлела закат. Красиво так.
Завтра у меня подработка. И может себе что-то вкусненькое приготовлю.
На этом прощаюсь с вами.
Всем добра и позитива.
Крепко обнимаю🤗
Искренне ваша Светлана🥰