О детских травмах сейчас не говорит только ленивый. Оно и понятно – события, переживаемые нами в детстве, оказывают сильное влияние на всю последующую жизнь. В детстве же закладываются многие установки и стереотипы, не все из которых являются здоровыми и адекватными. Происходит это из-за того, что ребенок в силу своего возраста не может воспринимать мир так, как это делают взрослые, и многие события интерпретируют по-своему. Без должной коррекции со стороны взрослых это может приводить к печальным последствиям.
Детская травма может возникнуть по целому ряду причин, в большинстве случаев – это совокупность факторов, которые приводят к травмированности. Довольно понятную и простую классификацию травм предлагает автор многочисленных книг по саморазвитию Лиз Бурбо. Стоит сразу отметить, что эта информация не имеет отношения к психологии как науке, но человеку, желающему разобраться в себе, может действительно хорошо помочь.
Сама Лиз Бурбо приводит пять типов травм, в своих книгах она проводит взаимосвязь между психологическими травмами и внешним видом человека, но мы в это углубляться не будем и начнем с травмы несправедливости.
Сама суть травмы состоит в том, что ребенок в детстве переживал несправедливое отношение и недостаток любви со стороны родителей. Что ребенок воспринимает как несправедливость?
- Двойные стандарты: когда в семье нет единых правил, которые работают для всех. Например, родителям можно то, что нельзя детям, или родители вводят какие-то правила, но постоянно делают поблажки младшему ребенку и т.д.
- Родители не уделяют равное количество внимания всем детям.
- Нелогичность в действиях: родители могут за одно и то же действие как похвалить, так и наказать.
Человек с травмой несправедливости вырастает с уверенностью в том, что внимание/любовь нужно заслужить, поэтому он чрезмерно критичен в себе, всю жизнь работает на износ, не позволяя себе отдыха, попутно надевает маску «железного человека». Также эта травма грозит неумением разбираться в своих собственных эмоциях и чувствах – человек их просто не слышит и не понимает. Это люди с преобладающим негативным мышлением, причем переживают это внутри себя – они сосредоточены только на своих ошибках и не замечают достижений. Внешне же они – наигранные оптимисты.
С точки зрения физиологии это может проявляться в виде хронической усталости, дезориентированности, нехватки ресурсов.
Чувствовали ли вы в детстве несправедливое отношение к себе?
+7 913 380-83-42
Skype: as3808342
Научитесь управлять своими эмоциями!💪
Автор: Андрей Савенко
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru