Найти тему
ЕДА ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ

Котлетки, которые в разы вкуснее жареных на сковороде, да еще и фигуре не навредят👍

Этот рецепт универсальный, поэтому понравится как взрослым, так и детям, потому что котлетки любят все! Чтобы блюдо стало ПП нужно просто экспериментировать с продуктами. Какие же продукты нам понадобятся.

Для фарша возьмите:

Куриное филе - 700 г.
Капуста свежая - 300-400 г.
Луковица большая - 1 шт.
Приправы для мяса (ваши любимые) - 2 ч.л.
Соль - 1,5 ч.л.
Свежая зелень - 1 пучок.
Яйцо по желанию (можно не брать, так как фарш и так получается сочный и однородный)

Куриное филе, капусту и лук нужно превратить в фарш, я для этого использую измельчитель или все пропустите через мясорубку.

-2

Все ингредиенты нужно соединить и хорошенько вымешать фарш.

Нужна будет любая жаропрочная посуда или глубокий противень. Посуду немного смазать растительным маслом и с помощью мокрых рук сформировать котлеты.

-3

На каждую котлетку выложить пластинку помидора.

-4

Котлетки нужно будет залить подливой. Я его делаю из 2 ст.л. сметаны и 4 ст.л. домашнего томатного соуса (или возьмите томатную пасту, или кетчуп) и 50 мл. воды.

-5

Еще сверху немного сыра и в разогретую духовку при 180 градусах примерно на 35-40 минут.

-6

Готовые котлетки можно подать с отварным рисом и свежими овощами👍👌😋

-7

Огромная благодарность за ваш Лайк и Подписку, для меня очень важны ваши реакции🙏

Если есть вопрос, спроси меня в комментариях, я обязательно отвечу!

Подписывайтесь на мой канал на Дзене, чтобы не пропустить новые статьи и рецепты! А ещё у меня есть канал на YouTube - заходите))