Стабильная самооценка – это реалистичное представление о себе. Чем лучше человек знает, какой он на самом деле, тем устойчивей его представление о себе. Просто помогайте ребёнку изучать себя, видеть свои качества, способности, как сильные, так и слабые стороны, принимать в себе эти грани, а какие-то улучшать.
Простой пример. Маленький ребёнок не умеет есть ложкой. Мама говорит: «Это ложка, будем кушать кашу. Бери в руку...» и обучает, как ей пользоваться. Сначала она помогает, поддерживает, терпеливо отмывает кухню от каши, но в какой-то момент у ребёнка начинает получаться есть самостоятельно. Ура, вот тот самый момент.
А если бы мама продолжила кормить ребёнка из ложки сама до 18 лет? Что бы было? Ребёнок не умел бы делать это сам.
На самом деле это касается всех навыков, которые должны передать родители детям, для того чтобы они дальше сами справлялись со взрослой жизнью: от заботы о себе до принятия важных решений. Просто делайте это постепенно: учите новому и разрешайте этим пользоваться в жизни.
Иногда нам, родителям, кажется, что дети должны знать, как им поступать. На самом деле мы должны передать им навыки коммуникации. Ещё важно, чтобы ребёнок понимал, что вы не осудите его и всегда защитите, если он не справится сам. Так он получит чувство базовой безопасности, и его уверенность в себе будет расти.
Если на ребёнка кто-то нападает физически или он оказался в ситуации буллинга, то защитить его – задача родителей. Об этом стоит помнить, ничего стыдного в этом нет ни для ребёнка, ни для родителей. Дети чаще всего не могут справиться с такими вопросами самостоятельно и получают физические и психоэмоциональные травмы.
Если ребёнок теряется внутри обычного повседневного общения, например, не знает, как правильно реагировать на поведение других людей, то просто дайте ему прямые инструкции: «Тебе сказали вот так – ответь вот так, кто-то поступил вот так – отреагируй вот так».
На вопрос отвечала автор книги «Взрослый Я? Моя стратегия на будущее» (12+) Елена Аринина.
Больше о том, как растить детей в гармонии, читайте в книге «Взрослый я? Моя стратегия на будущее» (12+): https://go.ast.ru/a00ardd