Люди, имеющие проблемы с опорно-двигательным аппаратом, не должны постоянно передвигаться на автомобиле, так как это чревато серьезными последствиями, вплоть до паралича, заявил в интервью изданию "Газета.ру" врач-невролог Сергей Князьков.
По его словам, длинное нахождение в сидячем положении приводит к нарушению кровообращения суставов и позвоночника, возникают воспаления, которые приводят к остеохондрозу поясничного и шейного отдела. Далее могут развиваться грыжи и протрузии. Самым грозным осложнением такого состояния является полный или частичный паралич.
Люди, которые все время находятся за рулем, должны как минимум 30 минут в день уделять физическим нагрузкам: делать наклоны, приседания. Каждые два-три часа пути следует останавливаться и выходить из салона, чтобы поразмяться.
Сохранить здоровье позвоночника также помогут различные приспособления - специальные накладки на сидение и просто удобное водительское кресло, повторяющее физиологические изгибы тела.