Незожный отдых закончился

Доброго утра, мои дорогие любимые худеющие и не только🤗

Всем вагон позитива, солнечных дней и радостного настроения на весь день🌞

Я наконец то вернулась после отдыха и не одна, с котом, как вы помните (мой брат любит всякие сюрпризы)

Теперь котик меня бодрит, но о нем я начала писать на другом канале @kotshokoladka

Бодрое доброе утро

Интересный был отдых, необычный, полный неожиданностей и... совсем незожный.

Столько всего вкусненького было, ещё и день рожденье отмечали. Какой тут зож. Какие калории😳😳😂.

По утрам я съедала 2 таких бутера

Лучшее незожное начало дня на отдыхе (просто лень было готовить кашу)

На днюхе, в деревне, ела не много, но торт, он же покроет все. 2 торта - два кусочка😋

Маленький кусочек + еще маленький кусочек = жирные бока😲🤣😁

Один раз были утром блины, 3 блина залетели только в путь😂😎

Низкокалорийные блинчики с обезжиренной сметаной (фермерской, % неизвестен)🙃

Да, были проблески зожной еды, типа этой

Самый жирный салат в мире

Или этой

Ем пюре раз в год, как раз этот "раз" настал

Но также были конфетки, пирожное, еда в кафе. А ещё я так много съела черешни и клубники.

Очень невкусная черешня, не оттащить...

Не знаю сколько, кто же считал. Мне с внучкой, да ещё и с котом было не до этого.

Поэтому замеры вместо меня решил сделать кот. Взял все на себя:

Пожалуй надо замериться, чтоб не потолстеть тут с этой хозяйкой

В общем отдых был совсем незожный, потому что всего было много.

И тут главное вернуться к своему обычному режиму. Быстро. Обычно у меня уходит пара дней.

Тут не то, что это все нельзя. Все можно. Я уже как-то писала о том, что нет "вредной" и "полезной" еды, даже приводила химический состав. Тут дело в количестве.

А вообще на отдыхе стоит отпустить ситуацию, расслабиться, главное не запустить😉

Погода под конечно, наладилась. Правда не африканская жара, но я даже немного загорела😎

Тренировок, конечно, не было. Я попыталась Одну домашнюю сделать, один круг прошла. Соня со мной, мне мешает. Ну так-то весело было

Это было примерно так...

А вообще на отдыхе тренироваться оччччень тяжело, да еще и в гостях. Надо быть сильно большим фанатом. Я видимо, фанат, но не сильный. Да и тренер, что-то тяжелую программу мне написал.

В общем адаптируюсь к новой жизни с котом и возвращаюсь на тренировку в зал. Только сегодня, на 3-й день как вернулась. Ну, от отдыха тоже нужно было отдохнуть

Всем замечательного зожного дня без брокколи🥦 Позитивчика, солнышка и побольше радости🌞🙃

Всех обняла🤗

С любовью🧡

________________________

Проект @Записки худеющей © 2023

P. S. Еще мои новые проекты:

@Веселая тренировочка © 2023

@Я знаю: ты сможешь © 2023

@Про кота © 2023