Намасте! Канал MYINDIA.RU шлет вам индийские лучи добра. Для вас, дорогие читатели, мы подготовили обзорную статью о нескольких целебных средствах Аюрведы.
Неоспоримый плюс данных продуктов в том, что их полезные для организма свойства проверены тысячелетиями. И вот всем этим древние индийские специалисты поделились с современными людьми. Скажем спасибо!
Начнем обзор с нима, вечнозеленого дерева. 🌳 В нем полезно все: корни, ствол, кора, листья и плоды, богатые белками, минералами, витаминами… Особо важен ним для улучшения состояния кожи. Средства с этим растением борются против герпеса, грибков, экземы, прыщей, зуда. Дело в том, что ним противостоит кожным проблемам изнутри: он помогает очищению крови от токсинов и защищает организм от свободных радикалов.
Популярная специя куркума хороша не только для кулинарных шедевров. Вся фишка куркумы заключена в ее корне, насыщенном огромным количеством полезных веществ, во главе которых куркумин. Он выступает профилактикой недугов сердечно-сосудистой системы ❤️, препятствует вирусам, улучшает здоровье мозга, печени и поджелудочной железы. Кроме того, куркума не дает депрессии, неврозу и плохому настроению завладеть человеком.
Рекордсменом по содержанию витамина С и антиоксидантов является амла – еще один аюрведический супергерой. Плоды амлы способны вывести токсины и шлаки, снять жар, повысить иммунитет. 💪 Средства ухода за кожей и волосами с амлой противостоят старению, делают цвет лица ровным, сокращают мелкие морщинки, укрепляют корни волос, устраняют перхоть.
Амла отлично действует на организм не только в одиночку. Она вместе с бибхитаки и харитаки составляют трифалу. Эти три компонента являются лучшими для решения проблем с пищеварением, будь то метеоризм, запор, диарея. Трифала также поможет избавиться от лишнего веса и позаботиться о красоте кожи и волос. 👩
Чтобы получить пользу множества (аж 80) аюрведических ингредиентов сразу, нужно попробовать чаванпраш. Это протертая масса, плотная и очень концентрированная, похожая на густой джем. В состав чаванпраша входит амла, ашваганда, шионака, гокшура, патала… Не всем эти названия известны, но, поверьте, они невероятно хороши для крепкого здоровья. Чаванпраш борется со свободными радикалами, инфекциями, бактериями и микробами, следовательно, делает иммунитет стойким к разным недугам.
Эти и другие аюрведические средства всегда натуральные и всегда изготовлены по старинным технологиям. Поэтому продукты древних индийских докторов такие эффективные и безопасные. 👍
Подробнее о ниме, куркуме, амле, трифале и чаванпраше вы можете почитать здесь. Там же вас ждет интерактив на проверку знаний об Аюрведе. Желаем удачи!