Потому что иногда надо. Вот сейчас, когда пишу - на часах 20.30. То есть ни туда, ни сюда. Ляжешь спать - как назло, будешь долго ворочаться. Или уснёшь и проснёшься в 2.00. Поэтому лучше как-то потянуть до 23.00.
А носом всё равно клюю.
Так как выскочить?
1) Кофе отпадает в моём случае, я его не пью.
2) Перебивка. Не получается думать, читать, писать - можно встать и ручками что-то поделать. Побриться (я обычно на ночь, утреннее время жалко тратить). Сложить еду в контейнеры - для работы. Ну, и ещё чего-нибудь такое. Например, что у вас такое есть, чем можно перебить сон?
3) Не борюсь со сном. Борьба со сном только усиливает желание спать, это уже проверено. Поработал я в охране в своё время, пытка ещё та. Надеюсь, больше никогда по ночам работать не буду, не моё это.
Так вот, если начинает меня колбасить - а ложиться лучше не надо, то я со сном не сражаюсь. Наоборот, начинаю играть роль полусонного, зомби, лунатика. Как ни странно, через некоторое время отпускает. Особенно хорошо, когда я дома, легко можно в спящего поиграть, никто ничего не скажет. Но и на работе (в середине дня, после обеда, когда я сытый и тупой) я тоже научился внутренне максимально себя отпускать. Благо работа достаточно механическая. Так, что-то там на моей периферии работает, а сам я внутри - отдыхаю. И где-то часика через два я уже снова в строю. И никаких борьб - только себе же хуже, да и делу тоже.