© Автор перевода с испанского языка: Наталия Ривера-Росалес (Natalia Rivera Rosales).
В январе 2020 года известная венесуэльская актриса Скарлет Ортис дала интервью для программы Анжелики Перес, интересно ответив на многие важные вопросы.
Актриса поделилась своим взглядом на социальные сети, воспитание детей сегодня, рассказала, как человеку научиться любить себя.
© Автор и ведущая: Анжелика Перес (Anyelika Pérez)
Январь 2020 года.
— Я Скарлет Ортис, актриса, мама девятилетний дочурки, замужем, вот уже девятнадцать с половиной лет, за Юлом Ханселем Буркле. И… актрисой стала по чистой случайности. Я хотела быть психологом, и так им и не стала (смеётся). Обучение в сфере психологии не завершила, поскольку приняла участие в конкурсе «Мисс Венесуэла», — с тех пор моё призвание быть на сцене начало пробуждаться.
Позже стала изучать в университете связи с общественностью, ой, извините… рекламу и маркетинг. И тоже не закончила, — поскольку представилась возможность стать ведущей детской телепрограммы. Во время работы над программой меня и позвали на главную роль в теленовеллу, — и я согласилась. И с тех пор так и продолжаю идти этим путём. Начав играть, осознала, что это — моя страсть. Поняла, что больше всего мне нравится играть разные роли, воплощать в жизнь людей, которыми сама не являюсь. И ощутила восторг от того, что публике нравится то, что я создаю.
Кто я вне своей профессии? Самая обычная женщина, у которой есть любимая работа, дочка, которую она должна растить, заботы о домашнем очаге. Ощущаю себя нормальным человеком. Самым, что ни на есть… иду в туалет и делаю всё то же, что и все остальные (хохочет).
ВАЖНЫЕ РЕШЕНИЯ В ПРОФЕССИИ
— Всегда, шутя, говорю, что, если бы была более дерзкой в плане того, чтобы демонстрировать своё тело, — заработала бы больше денег (смеётся). Однако, воспитание мне не позволило. Мне всегда непросто было сниматься в купальниках и тому подобное. Эти вещи вызывали у меня неудобство, что и не позволило мне особенно себя показывать. Но таково было моё решение. Говорю всё это с юмором, но без сожаления, поскольку изначально хотела, чтобы меня воспринимали как серьёзную актрису, уважали как серьёзную актрису, — и я всегда интуитивно ощущала, что, если стану слишком красоваться в купальниках, меня не будут воспринимать всерьёз.
Я хотела, чтобы меня ценили за талант, а не за тело и лицо. В противном случае, многие могли сказать: «А, так это та девчушка, что засветилась в «Мисс Венесуэле», — она очень даже хорошенькая». Нет, я же хотела, чтобы сказали: «Да! У неё талант. Она — потрясающая актриса!». Такую цель поставила себе изначально, поэтому в определённый момент отстранилась от своего физического аспекта и от нарочитого подчёркивания внешней красоты с помощью купальников, сексуальных образов и т. д. Эту часть хотела, скажем так, зарыть в землю. И зарыла на долгое время. На столь долгое, что до сих пор у меня две или три фотографии, где выгляжу «секси» (смеётся). Но, как я тебе уже сказала, это было моим решением. Я действительно хотела сделать такой выбор.
Непристойное предложение мне сделали только один раз, и моим ответом был отказ. Да, в какой-то момент подумала: «Ну, а, если бы я это сделала? Боже мой! А, может, я ошибаюсь? И, если бы согласилась уступить этому сеньору, мне бы открылись такие-то возможности?». И тут же себе сказала: «Не могу. Это противоречит моей же сути. Это совершенно не вяжется с моим мироощущением. Какое отвращение… Одним словом, не могу! Как потом буду с этим жить?». Итак, это я, Скарлет Ортис, и таковым было моё решение. Но, скажу тебе так: каждый человек имеет волю выбирать. Мой совет: люби себя! Только при условии, что человек любит себя, он сможет сделать правильный выбор.
СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
Социальные сети — это сложный вопрос, поскольку сегодня общество стало очень беспощадным, и мы сами это позволили — осуждать, показывать пальцем, критиковать, навешивать ярлыки. И в социальных сетях мы много обманываем, многое искажаем. Что касается лично меня, не особенно стремлюсь выставляться, но если показываю себя, то такой, какая есть. Конечно, используя фильтры (смеётся). Показываю себя, как есть, в том, что касается семьи, — с дочерью, с мужем. Даже с собакой. Рассказываю о тех или иных вещах, связанных с моей работой. Стараюсь быть искренней.
Разумеется, не выставляю напоказ сугубо личные моменты, — например, когда плачу. Или, если нахожусь в душевном смятении, не пишу об этом в постах и комментариях. Вероятно… Иногда говорю, может, и не было бы ничего плохого в том, чтобы так делать, дабы немного показать нечто более реальное. Однако, а так ли уж людям нужно это видеть?
В общем, у человека запросто может возникнуть неоднозначное мнение о социальных сетях. Мне же всегда нравилось оберегать свою личную жизнь от посторонних глаз. Моё — это и есть моё. И, если и приоткрываю эту дверь, — ровно настолько, насколько сама того хочу. Разумеется, без обманов, поскольку мне не хочется демонстрировать людям то, чем не являюсь. То, что ты видишь, — и есть в действительности. И так было всегда.
Стало быть, мои «тёмные дни» — а они бывают у нас у всех, — не для публичного обозрения. Да мне это и неинтересно. Такие вещи люблю прорабатывать наедине с собой, в уединении, а не делиться ими. Если кто-то и поступает иначе, я это уважаю, замечательно. Однако, в целом, что касается социальных сетей, — всё это стало несколько беспощадным.
Проблема — в желании показывать только то, что привлекательно, красиво, модно. И насколько оно сильно, настолько вызывает страдания, поскольку, в определённый момент, ты понимаешь, что хочешь жить жизнью других. Не так ли? «Ай, хочу себе такую жизнь, как у этой девушки! Она такая крутая, всегда счастлива! Смотри, сколько она путешествует! Какая красивая! Всем нравится». И всё в таком духе. Однако, когда, оглядываясь вокруг, понимаешь, что ничего этого у тебя нет, — перестаёшь жить собственной жизнью, поскольку твои мысли занимает желание достичь всего, что есть у других и даже больше. Свою же жизнь уже не замечаешь, так как сосредоточена на чужой. В результате, чувствуешь себя угнетённой, страдаешь. И тут уже трудно сказать, чем для тебя всё это кончится, — и только из-за того, что забыла о собственной жизни ради того, чтобы жить чужой.
Подводя итог сказанному, думаю, в отношении социальных сетей, прослеживается очень тонкая грань между, скажем так, «хорошо» и «плохо». Я периодически полностью от них воздерживаюсь на какое-то время, чтобы дать себе что-то вроде отдыха. Не знаю… Не хочу, чтобы они слишком уж на меня воздействовали.
Внимание! Важно понять, что социальные сети — это рабочий инструмент! И очень полезный. Стало быть, слава Богу, что такой инструмент у нас имеется. Однако, при этом, чувствую, что здесь следует стремиться к равновесию.
Вопрос:
Исходя из всего сказанного, полагаешь, что, используя сети, важно не забывать об ответственности?
Скарлет:
Это очень большая ответственность! Нужно хорошенько подумать, прежде чем что-либо опубликовать, написать или сказать что-то о других или о себе самом. Считаю, что в этом деле нужно иметь высокий уровень ответственности и знать, что любое действие приводит к своим последствиям, и стараться эти возможные последствия увидеть.
ЧТО ДЕЛАЕШЬ ДЛЯ ПРЕОДОЛЕНИЯ СВОИХ ТРУДНЫХ ПЕРИОДОВ?
Вопрос:
Твоё личное пространство для преодоления трудных моментов?
Скарлет:
Всё зависит, что это за момент (смеётся). Бывают просто моментные моменты. У меня, как правило, на такие случаи заготовлены специальные мантры и есть дома местечко, где спокойненько сажусь и начинаю эти мантры произносить. В каждой ситуации анализирую, что самое худшее из того, что могло бы произойти. Ставлю перед собой вопрос: что представляет собой это «самое худшее», которого я так боюсь, которое вызывает у меня состояние отчаяния и печали? И смотрю, насколько это серьёзно. Всё это проделываю в собственном уме, поскольку, конечно, знать что-то наверняка непросто. Если чувствую себя слишком уж подавленной, — плачу. Плакать — это чудесно. Я люблю поплакать. Это великолепное облегчение для тела и души. Мне нравится. Когда просто взять и заплакать не получается, — ищу фильм, который заставил бы меня расплакаться (смеётся). И тут уж у меня происходит катарсис! Выбрасываю весь негатив, и уже затем чувствую себя легко и ощущаю, как нечто проясняется в моём сознании. Так происходит в тех случаях, когда мантры на меня не действуют. А они, как правило, действуют.
Если плачу — это очень личный процесс. Не втягиваю в это людей, которые меня окружают. Стараюсь никого не вовлекать. Чувствую, что это моё и мне самой надо с ним работать. Иногда вдруг Юлу приходится страдать от некоторых последствий (улыбается), но стараюсь, чтобы последнего не случалось. Хочу свои душевные вопросы решать сама. В этом плане я немного эгоистка. Должна решить вопрос сама.
Комментарий:
Но, ведь и все силы для этого, в итоге, находятся в тебе самой.
Скарлет:
Да. Нужно искать их в самой себе.
Вопрос:
Как ты пришла к тому, чтобы пользоваться мантрами?
Скарлет:
Благодаря одной подруге, которую очень люблю.
Вопрос:
Что означают мантры в твоей жизни?
Скарлет:
Это сила слова. Действительно могущественная. И мы об этом забываем. Забываем об этой силе — силе слова, силе мысли. Так сложилось, что нам свойственно это забывать. И, когда подруга мне обо всём этом напомнила и дала подсказки, это было чудесно, поскольку… Все мы очень могущественные. Просто зачастую позволяем себе увлекаться банальностями, которые нас окружают. И хотим всё получить в одно мгновение. Хотим, чтобы всё происходило сразу, как при клике кнопочкой в соцсетях. Как говорится, вынь да положи (улыбается). Но в жизни — не так. В жизни реализация чего бы то ни было требует определённого времени. Всё должно созреть в нашем уме, оформиться. И, дальше нужно это отпустить и позволить жизни течь.
Для любого явления в этой жизни необходим свой процесс. Цветы растут столько времени, сколько им требуется до того, прежде чем распуститься и благоухать. Такова жизнь. Но мы часто хотим всё ускорить и получить мгновенно. В итоге, не получая желаемое сию минуту, впадаем в тоску. Тоска перерастает в отчаяние и депрессию, и начинаешь себя спрашивать: «Почему мне так не повезло, а вот он всего добился?» и тому подобное. Это просто ужасно. А кончается всё тем, что, выбившись из сил, стараемся забыть о том, чего изначально хотели.
Я верю в энергии. Стало быть… мантры мне как раз напоминают, что всему своё время, любая вещь должна пройти свой цикл, и нужно уметь отпускать себя и довериться течению жизни. Мы любим всё контролировать. Ёлки-палки! Какое же это отчаяние, когда мы хотим всё контролировать! Но это не получается. Представь, вот у меня есть дочь — хочу её контролировать, да не могу (смеётся). Нет, не можешь контролировать детей. С ними нужно учиться быть наставником, этаким гидом на их пути.
Если бы мне захотелось, чтобы всё шло в такую-то сторону, значит, буду именно на ней сосредотачиваться, но спокойно. Всегда существует вероятность неожиданного поворота событий. Следовательно, человек должен научиться правильно относиться к такому варианту развития. Наш разум не должен закрываться от возможных неожиданностей. Освободись, отпусти себя, — и всё начнёт постепенно происходить. Всё приходит в своё время. Может, оно случится и не совсем так, как человек представляет, но всё равно произойдёт.
Комментарий:
Значит, это вопрос терпения и дисциплины.
Скарлет:
Терпение, дисциплина и правильное отношение. Это очень важно.
Вопрос:
Как воспитать это в себе?
Скарлет:
Ай, милая, с годами! (смеётся). С годами. Читая, приобретая опыт, — и также благодаря лёгким шлепкам, что тебе даёт жизнь… Смотреть, что происходит вокруг тебя, учась наблюдать. Это, как в сказке о коробочке, открыв которую, находишь там бумажку с надписью: «И это тоже пройдёт». Не проси рассказать эту сказку полностью, так как я её не помню, — помню только, что открываешь коробочку, а в ней —бумажка, где сказано: «И это тоже пройдёт». И так оно и есть, только следует помнить, что внутри тебя есть и сила, и знания.
Просто помни, что не нужно отчаиваться. Отчаяния быть не должно. Твоя жизнь не должна зависеть от жизни остальных. У каждого человека — свой процесс, свой путь, индивидуальное развитие и силы. Стало быть, считаю, нужно просто уметь прислушиваться к себе, научиться быть наедине с самим собой и слушать внутренний голос. Искать то, чего действительно хочешь и стараться найти возможности этого достичь. Без отчаяния и безысходности. Но, так или иначе, ты должен верить в себя. Человек должен верить в себя. И я думаю, это и есть самое сложное. Ведь мы полны всяких предубеждений и обусловленностей, приобретённых, где только можно — в семье, в обществе. Но нужно учиться быть наедине с собой.
Итак, я бы советовала: выделить себе в день некоторое времечко и искать этой тишины, мира с самим собой. Ведь далеко не все могут жить спокойно, далеко не все привыкли иметь дело с самим собой. Не знаю, хорошо ли я объяснила… В общем, к этому надо стремиться.
Когда достигнешь гармонии с самим собой, поверишь в себя как в личность, — всё нужное начнёт к тебе приходить. И каждый день находить для себя это пространство, чтобы побыть с собой, постараться понять себя, осознать, чего ты хочешь и чего нет, что чувствуешь. Иными словами, спросить себя обо всё этом. Увидеть себя в зеркале и полюбить. Это непросто. Я постаралась это сделать. Когда попробовала в первый раз —представив заранее, как скажу себе: «Какой же красивой ты сегодня проснулась! Как ты хороша, Скарлет! Я тебя люблю!» — просто не смогла. И дочке тоже предложила сделать это упражнение. Она сказала: «Ай, мама, нет!». А я говорю ей: «Милая, поздоровайся с собой! Скажи себе: «Доброе утро». И скажи, какой красивой сегодня проснулась. Скажи же себе это! Скажи зеркалу, чтобы это было обращено к себе самой». И у неё не получалось. Мне самой тоже пришлось потрудиться. И эта работа над собой должна быть ежедневной. Возникает невероятное ощущение, когда тебе удаётся вырваться из этих ограничений, полюбить себя и суметь от души поприветствовать себя с добрым утром (смеётся).
КОГДА ТЫ НАЕДИНЕ С СОБОЙ
Что мы обычно делаем в первую очередь, оставшись наедине с собой? Берёмся за телефон. Это уже переросло в условный рефлекс. Вот, представь, я одна дома, дочка в школе, Юл ушёл на работу, я уже кругом прибралась, и, спокойная, расслабившись, сводила собачку на прогулку. И вот теперь есть время для себя. Что обычно человек делает в таких ситуациях? Берёт телефон, потому что хочет посмотреть, чем же там занято всё остальное человечество.
Нет. Напротив, нужно уделить это время себе и посмотреть, что же там у нас внутри. Нужно спросить, что необходимо именно тебе, чего ты хочешь, — и отнестись к себе с нежностью, выслушать себя. Мы же этого не делаем. Перестали обращать на это внимание, поскольку хотим видеть, что происходит в жизни у других.
Я не говорю, что вообще нельзя интересоваться чужой жизнью, или, что социальные сети — это плохо. Как уже сказала чуть раньше, интернет и сети, в частности, — хороший инструмент для работы. И они также дают тебе возможность поддерживать связь с теми, кто далеко. И это замечательно! Ты узнаёшь разные полезные истории, учишься чему-то интересному, получаешь информацию — это всё действительно прекрасно. Но и пренебрегать собой мы не должны. Не можем забывать, кто мы есть и хотеть быть кем-то другим, кого видим в соцсетях. Следовательно, я бы сказала, что время, которое ты проводишь наедине с собой — жизненно необходимо.
Вопрос:
Как быть тем, кто очень занят и не может найти времени?
Скарлет:
Пятнадцать минут в день! И это покажется вечностью. Но обязательно пятнадцать минут наедине с собой. Когда ты научился справляться с самим собой, приходит счастье — во всём и несмотря ни на какие трудности. Ведь когда ты находишься в гармонии с собой, ты — в гармонии с миром. И так и есть. Ну, или, по крайней мере, так думаю я. Это то, во что верю.
Вопрос:
Родители не препятствовали твоему стремлению стать актрисой. Сегодня ты и сама мама, да ещё и знаменитая. Какой совет дала бы тем родителям, чьи дети хотят стать артистами?
Скарлет:
Мои родители всегда были родителями-гидами. Они ничего не навязывали, за что я им очень благодарна. Они видели, что я оставила университет и хочу начать работать — а работаю я с шестнадцати лет. В общем, я хотела работать и тому подобное. Тогда мы сели все вместе, и они спросили, чем хочу заниматься, и я ответила, вот тем-то и тем-то. Для мамы это было намного сложнее, но, в итоге, они помогли мне, направили. И приняли. Мы всегда хорошо понимали друг друга, когда речь заходила о принятии решения. Они всегда были рядом. И такой я надеюсь быть для Барбары — матерью-гидом, и уметь говорить с ней прямо… Уметь, нет… Я должна говорить с ней прямо!
Представь, в наше-то время, когда дети имеют доступ к информации, которая мгновенно попадает к ним в руки через социальные сети и интернет в целом. Вокруг них столько информации, среди которой много той, что совершенно не нужна в этом возрасте, стало быть я, как родитель, обязана разговаривать с ними прямо и ясно, и говорить, без недомолвок, о тои, что представляет собой жизнь, — конечно, всё в разумных пределах. Просто нужно стараться, чтобы интернет меня не опередил, чтобы не опередила меня та информация, что у них перед глазами, чтобы они чувствовали, что именно у меня могут найти ответы на свои вопросы, и что я отвечу без страха. Это невероятно трудная работа, поскольку человеку хотелось бы, чтобы дети взрослели постепенно, как и положено. Моей дочери сейчас девять лет. Я в этом возрасте играла с Барби. Очень любила играть в куклы. Во времена моего детства мы играли с волчком и в шарики. Моя дочь — нет. Моя дочь смотрит YouTube. И я стараюсь, как говорится, дышать глубоко…
И также думаю, для родителя очень важно ставить детям определённые ограничения, пределы. Ограничивать — важно. Лучше сказать, ограничивать по конкретному поводу. Но пределы быть должны. «Вот, с такого и до такого-то часа можешь смотреть то или это». Почему? Потому что так, милая. Потому что ты также должна играть, делать какие-то дела, заниматься иными вещами. Потому что так есть. Нужно помогать детям разнообразить их деятельность. В противном случае, они перестают жить своей жизнью, поскольку хотят быть, как кто-то, кого они увидели на YouTube. В этом плане с детьми происходит в точности то же самое, что и со взрослыми. И здесь ситуация ещё хуже, поскольку дети ещё только находятся в процессе формирования личности и мировоззрения, поэтому важно, чтобы родители не пускали эти вещи на самотёк, старались плодотворно проводить время со своими детьми.
Родитель, который не может дать нужного количества времени, должен дать качество. И для меня это самое важное. И беседовать, много беседовать со своими детьми. Задавать им вопросы, отвечать искренне. Вот так… И это непросто. Ну, да ладно. Стараемся всё больше с каждым днём.
Вопрос:
Что для тебя означает «качественное время»?
Скарлет:
«Качественное время» в моём понимании: если я с дочкой, значит я с ней. То есть в эти моменты не существует ни телефонов, ни чего-либо другого. Я — со своей дочерью, общаюсь только с ней, беседую с ней, глядя ей в глаза. И стараюсь вызвать её на беседу. А ведь дети сегодня забывают даже общаться! Это невероятно! Иногда говорю: «Барби, пойдём, поговорим немного». И слышу в ответ: «О чём? Мамочка, а о чём говорить? Я не знаю, о чём». Да, будем разговаривать. В общем, они забывают об этом, не умеют. И тогда ты, как родитель, должен усадить ребёнка рядом и сказать: «Итак, как у тебя сегодня дела? О чём думаешь? Что ты смотрела? Что видела? О чём там шла речь?». И таким образом начать беседу, в которой она раскроется и расскажет мне о том, что занимает её ум. Я же, в свою очередь, смогу ей что-то посоветовать, выслушать. Но, главное, мы общаемся вживую, глядя друг другу в глаза. И тут не должно быть такого, что нас перебил телефонный звонок. Нет, это время — для моей дочери. И для меня как матери.
Самый важный совет? Чтобы ели за столом вместе со всей семьёй! (смеётся). Без гаджетов! Родители без телефонов, дети без айпадов.
Чувствую, что многие ценности утеряны из-за того сумасшедшего ритма, в котором мы сегодня живём. Но, важно иметь пусть хотя бы полтора часа в день, — для меня это очень важно, — когда мы все собираемся за столом. И это нужно уважать. В эти полтора часа мы едим и беседуем. Ой, детям усидеть непросто. Да, что там детям! Порой даже и самим родителям! Но это необходимо — ради их же блага. Блага не только детей, но и родителей. Когда буду старенькая, хотелось бы, чтобы Барбара меня любила и баловала. Не прошу обо мне заботиться, но, коли уж поместит меня в дом престарелых, пусть это будет хороший дом престарелых (смеётся). И здесь воспитание очень важно. Детям нужно прививать ценности.
Ведущая: Игра «Одно слово». На каждое вы нам дадите своё в ответ.
Скарлет: Ай, как же это сложно!
— Что означает Жизнь?
— Всего одним словом? Одним? Ай! Надо же, какая задача! Что значить жизнь? Жить. Опыт.
— Радость.
— Моя дочь.
— Простота.
— Простота? Разве это охарактеризуешь одним словом? Это ведь трудная вещь! Простота? Пропускаю (смеётся)! Это очень трудно!
— Сообщество.
— Ай, сообщество? Обучение.
— Семья.
— Семья — это любовь. Безусловная любовь.
— Дисциплина.
— Ой! Насколько трудная вещь! Дисциплина — одним словом? Постоянство. Назвать что-либо одним словом — приводит тебя в недоумение…
— Вера.
— Верить.
— Бог.
— Верить.
— Коммуникация.
— У меня вот-вот закончится батарейка (смеётся) и так и не узнаю, что сказать! Коммуникация — нечто необходимое. Мне нужно определить это? Одним словом? Боже мой! Эти игры в слова не для меня. Должна вам это заметить. Коммуникация — это потребность в… Подруга, не вынуждай меня, а то я уже разнервничалась (хохочет), даже вспотела!
— Воздух.
— Воздух? Жить.
— Любовь.
— Жить. Как сложно (смеётся!). Я — женщина не одного слова (смеётся). Должна вам это заметить. Мне нравится объяснять, беседовать.
— Спасибо, Скарлет!
— Спасибо!
Оригинал на испанском языке вы можете посмотреть на YouTube.