Мартин Селигман, известный психолог и один из основателей позитивной психологии, внес значительный вклад в наше понимание выученной беспомощности и развитие оптимизма.
Хотя работа Селигмана в основном посвящена преодолению выученной беспомощности, она также проливает свет на то, как непреднамеренное поведение родителей может способствовать ее развитию.
Когда дети сталкиваются с повторяющимися неудачами или воспринимают свои усилия как тщетные, у них может сформироваться мышление выученной беспомощности. Такое мышление подрывает их мотивацию, уверенность и жизнестойкость, препятствуя их способности преодолевать трудности и полностью раскрывать свой потенциал.
Как родители могут непреднамеренно способствовать формированию выученной беспомощности:
1. Чрезмерная защита и чрезмерный контроль:
Родители, которые чрезмерно опекают или чрезмерно контролируют жизнь своих детей, могут непреднамеренно способствовать формированию выученной беспомощности. Постоянно ограждая детей от трудных или сложных ситуаций, родители мешают им развивать навыки решения проблем и учиться на неудачах. Чрезмерно опекающее поведение свидетельствует об отсутствии доверия к способностям ребенка, укрепляя веру в то, что он не способен самостоятельно справиться с трудностями.
2. Чрезмерный акцент на достижениях:
Хотя установление высоких ожиданий для детей может быть полезным, но чрезмерный акцент на достижениях, может способствовать выученной беспомощности. Когда успех становится единственным мерилом ценности, у детей может сформироваться мышление "все или ничего", они будут бояться неудач и избегать трудностей, чтобы защитить свою самооценку. Такое мышление отбивает у них желание пробовать новое и упорно преодолевать неудачи.
3. Отсутствие самостоятельности и возможности принимать решения:
Родители, которые принимают все решения за своих детей, не вовлекая их в этот процесс, могут препятствовать развитию самооценки и навыков решения проблем. Когда детям не дают возможности сделать выбор или предложить свои идеи, они могут воспринимать себя как пассивных получателей обстоятельств, что усиливает выученную беспомощность.
Автор: Вьюков Антон Сергеевич
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru