Я пропал. Но я уже тут!🔥
⠀
После моей последней пробежки (в пятницу на позапрошлой неделе) я почувствовал, что у меня тянет колено. Это было неприятно. Утреннюю пробежку я пробежал в итоге, 10 км. А дальше я решил переждать и... Что-то пошло не по плану. Понравилось мне отдыхать, в общем 🤣.
В прошлую пятницу я отбегал в лёгком темпе 9 км.
А во вторник меня кто-то укусил, и я решил пробежать свой первый марафон. Но что-то пошло не так (удивительно, правда?). На улице было +25 и после 18 км мне стало ну очень жарко.
Поэтому я пробегу свой марафон на этой неделе, но уже вечером.
Пока бежал, темп был то 4:30, то 4:10. Но всё же старался держать 4:30. Считаю, не плохой результат.
Не могу сказать, что было тяжело. Надо повторить, но уже добежать то, что я начал.
#бегукмечте #бегун #беганутый #бег #мотивация #тренировка #моятренировка #подготовка #треня #раскладка #темп #темповик #работанадсобой #старт #running #runlove #run #lifestyle #happy #счастье #люблюбег #бегвкайф #цель