Как я скрестила инфантилизм и торги
Несколько лет назад я изобрела такое понятие, как "инфантильные торги". Из моих исследований про незрелость личности + в теориях про зависимость есть такое понятие, как "торги".
Когда долго пыталась понять - Почему же мы не занимаемся тем же здоровьем, когда это такая важная и ценная сфера? Почему мы спокойно смотрим, как все становится хуже, адаптируемся, принимаем за норму, живем дальше?
Почему спокойно (или неспокойно) смотрим, как вес растет, спина болит, сердце колет, желудок побаливает, в глазах уже с утра песок, сил нет, гнешься уже не так, как в молодости, одышка?
Почему люди не прокачивают здоровье?
Потому что инфантильно думают "И так сойдет", "Пока нормально" или "Как-нибудь само" (об этом даже часто не думают, это на уровне ощущений и пожеланий к своей жизни).
Или чаще "Я вот еще этот проект сдам, и тогда, да". "Вот сейчас закончу болеть, и начну". "Вот пока лето, не хочу, а с осени да", "Вот разберусь с деньгами, закрою долги, поработаю ударно", и начну. И так годами, а часто ДЕСЯТИЛЕТИЯМИ.
Да, прокачка работы и финансов дает свободу, "воздух", ресурс, но что-то малое в главном делать для здоровья можно в любой ситуации.
Или есть разные глюки, иллюзии - делают зарядку 3 раза в месяц, а думают, что часто, почти каждый день. Мерещится, что ты делаешь что-то чаще, чем на самом деле.
Или просто не знают, как правильно, делают все неправильно = неудачами отрицательно подкрепляют свои же попытки. Пытаются все и сразу, 10 привычек одновременно.
А еще эгоцентрично думают, что они особенные, и какие-то ухудшения по здоровью нагрянут к кому угодно, только не к ним.
Как лично я думала по поводу глаз, что со мной невозможно такое, чтобы что-то ухудшилось. Типа "Я особенная, 20 лет работаю за компом, у меня при этом 100% зрение и глаза никогда не болят, не, никогда ничего не будет, всегда будет так".
Я не делала отдыха и никаких зарядок, ничего вообще. Но нет, никакая я не особенная, не избежала проблем.
ИНФАНТИЛЬНЫЕ ТОРГИ
Вот то, что "Я скоро начну" или "Я скоро найду себе супер зарядку, которая мне подойдет, и заставит сама меня себя выполнять" - все эти штуки я называю инфантильными торгами. Об этом была такая статья.
Самое главное, что надо знать про инфантильные торги – пока ты торгуешься (а обычно это длится десятилетиями) твое драгоценное единственное тело и здоровье разрушается здесь и сейчас.
Торги надо прекращать.
И начинать что-то делать. Пусть малое, в главном.
В Мастерской осознанной жизни, кстати, прямо сейчас проходим такие темы, как здоровье, работа, финансы и другие базовые сферы жизни - их прокачка и энергия. Это оттуда, из вчерашнего урока.