Кардиолог Бет Абрамсон подсказала продукты и рецепты их приготовления, которые способны заменить вредную для здоровья пищу. Ее слова цитирует издание Insider.
По словам Абрамсон, красное мясо можно заменить курицей. Это поспособствует снижению риска развития заболеваний сердца. Кроме того, врач считает, что мороженое тоже следует заменить. Прекрасной альтернативой послужит несладкий йогурт. Туда можно добавить фрукты для вкуса.
Специалист уверена, что любое жирное блюдо можно заменить более полезным.