Вы часто краснеете? Я - да!
Я покраснею, я обязательно покраснею.Мама-дорогая, страшно-то как! Стыыыыдно!
Красные щеки с детства ассоциировались с чем-то нехорошим. Прямо впечаталось в память "ну что покраснела, врешь что ли?" Именно эта мысль - все подумают, что я вру - вводила в ужас больше всего и от ужаса меня еще больше заливала краска.
Выступление на сцене, собеседование на новое место работы, важные переговоры - я краснею всегда.
Уже потом, много лет спустя я узнаю, что есть такая штука как строение сосудов, что люди, у которых они расположены слишком близко действительно краснеют буквально от всего. Но сама мысль о том "что обо мне подумают" еще очень долго не давала мне спокойно жить.
Естественно, одной из первых проблем, с которой я столкнулась, когда стала проводить мероприятия, тренинги и сессии было ровно это - красные как малина щеки. И если вы думаете, что краснела я от волнения - три раза ха!
Я могла покраснеть
- от ветерка из кондиционера
- от духоты в помещении
- от радости, увидев знакомое лицо
- от случайно залетевшей в голову мысли о чем-то приятном или неприятном
- от неправильного тональника (кстати, практика показала, что сколько бы я его на себя не тратила - эффект стремился к нулю)
- от правильного тональникаот сквознякаот запаха чьего-то парфюма
Ну вы поняли, да? Я краснею от всего и от ничего. Просто потому что.
Кайфовать от своих малиновых щек я научилась только тогда, когда стала плотно вести и сама разрабатывать тренинги по публичным выступлениям. Самый кайф был, когда однажды один из участников сказал:
Знаете, я увидел, что вы покраснели пока рассказывали нам историю. И ничего страшного не случилось. Значит и мне можно?
Удивительно, но очень часто нам, взрослым людям становится важно, чтобы кто-то сказал тебе можно!
- Можно краснеть, когда выступаешь.
- Можно забыть слова и объяснить что-то публике буквально "на пальцах"
- Можно не знать ответа на вопрос
- Можно даже заикаться
Идеальный ведущий или спикер напоминает робота. А теперь вспомните свои ощущение, когда по телефону например вам звонит какой-нибудь робот автодозвонщик. Или когда при звонке в техподдержку вам отвечает робот? Согласитесь, это раздражает.
Ваша неидеальность - это ваша сила! В публичных выступлениях, в переговорах и простых коммуникациях.
Перефразируя старую истину "краснеть не стыдно, стыдно сволочью быть и лжецом, а краснеть не стыдно".
Так что если есть что-то чего вы боитесь в своих выступлениях и коммуникациях - пишите, а я расскажу вам, как превратить ваш страх в вашу фишку! Ну или как его переделать во что-то более приятное.