Море, как психолог
Отдых на море - это один из самых популярных способов провести отпуск. Психологические исследования показывают, что на море люди чувствуют себя более расслабленными и спокойными. Но почему на море может нравиться? Давайте рассмотрим…
В книге Уоллеса Николса «Ближе к воде», раскрывается влияние океана на психологическое состояние человека. Исследования показывают, что глядя на море и пейзажи в мозге человека активизируются те участки, которые отвечают за эмпатию.
По словам биолога Гарвардского университета Эдварда Уилсона в гены человека «встроена» связь с природой. «Подобно ребенку, который зависит от своей матери, выживание человека всегда зависело от природы. Поэтому так же, как любовь к матери, в нас заложена и связь с природой на физическом, когнитивном и эмоциональном уровнях».
В мою жизнь море вводилось «под кожу» со школьных лет…
С поездкой на море связаны мои самые теплые воспоминания. Мама, папа, я, море = счастье.
Поездка на море, начиная с окончания первого класса была увлекательным приключением. Мы садились в машину и ехали 2, а иногда и трое суток. Было много смеха и уровень эндорфинов бурлил, как пузырьки в кастрюльке. За все детство мы объехали множество южных городов, проползли через различные перевалы, посмотрели водопады, глубины различных морей.
Отсутствие повседневных забот давало возможность сконцентрироваться на самом важном, чувствах. А любимые занятия, такие как плавание, чтение книг, различные игры всегда выходили на первый план.
Бесконечные новые знакомства, взаимодействия с людьми в различных обстоятельствах формировали новый опыт.
Все это запечатлелось в памяти, как место в котором много счастья.
Прошло много лет, а для меня поездка на море актуальна каждый год. На море я чуточку счастливее… (да что там, я всегда там счастлива)🤪
Море - крутой антидепрессант. Поэтому фраза: «В любой непонятной ситуации езжай на море» всегда попадает в самое сердце. Запах морского воздуха успокаивает, а шумные волны убаюкивают каждый сантиметр моего тела…
А что для Вас море?
Автор: Эсаулова Анастасия Алексеевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru