Наше общество сейчас сконцентрировано на результате: вы должны быть успешными, иметь хорошую работу, счастливые отношения, причем как личные, так и семейные. И желательно всё это сразу, вместе, и при этом в легкости, наслаждаясь каждым моментом жизни. Но путь только к результату – это путь в никуда, потому что упускается очень важная часть – это процесс достижения этих результатов.
Итак, почему я за первостепенность результата над процессом?
Здесь все просто: результат конечен, четко зафиксирован и не имеет эмоциональной составляющей (у вас либо есть отношения, либо их нет, либо вы зарабатываете 100к, либо нет). То есть цель достигнута - галочка, идем дальше. Вы либо имеете что-то, и тогда вы социально успешен, либо у вас пока чего-то нет, и это отсутствие порицается, мол с вами что-то не так, раз у вас этого нет.
Но совсем не учитывается, что все те желания, что имеют эмоциональную составляющую (иметь счастливые отношения, зарабатывать легко и в любимом деле, получать удовольствие от жизни) - ЭТО ПРО ПРОЦЕСС, а не про результат. Потому что жизнь или отношения людей - это динамичная структура, где постоянно всё меняется: сам человек, другие люди, окружающий его контекст - здесь невозможно зафиксировать результат в чувствах, ваш эмоциональный фон будет меняться в любом случае. И результат начинает зависеть от того, как вы выстраиваете ПРОЦЕСС ВАШИХ ОТНОШЕНИЙ, ПРОЦЕСС ЗАРАБАТЫВАНИЯ ДЕНЕГ или ПРОЦЕСС ЖИЗНИ (что по сути и является самой жизнью).
На первое место здесь выходит вопрос не ЧТО нужно достичь, а КАК я хочу этого достигать и КАК я хочу себя чувствовать в этом. А это про процесс.
И тогда всё меняется, потому что можно пока не иметь счастливых отношений, но учиться их выстраивать и постепенно идти к нужному вам результату, видя при этом, как меняется ваш процесс. То есть перестройка процесса увеличивает ваши шансы достижения нужного вам результата.
И с этим процессом мы и разбираемся на консультациях, потихоньку перестраивая его на тот, что будет отвечать потребностям конкретного человека.
Приходите, разберёмся, что там у вас с процессами)
изображение: Freepik.com
Автор: Горбунова Ксения
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru