Часто бывает, человек ищет решение накопившихся трудностей, и что-то хочет поменять в своей жизни. Но вот с чего начать не знает. Где верное решение? Какой тут может быть выход? Способ есть. Хочу рассказать вам о "Колесе Жизненного Баланса". Мы сделаем это как можно проще, чтобы вы могли использовать его самостоятельно прямо сейчас. Если вы столкнетесь с трудностями, свяжитесь с нами. С помощью нашей экспертной поддержки вы сможете прикоснуться к чему-то большему. Почувствовать себя более удовлетворенным. Внимание! Скоро опубликую интересный материал по этой теме. Подпишись на «ЭВОЛЮЦИЮ РАЗУМА». Получи его первым. Лайк и репост друзьям добавят плюсы в карму.
Часто бывает, человек ищет решение накопившихся трудностей, и что-то хочет поменять в своей жизни. Но вот с чего начать не знает.
Где верное решение? Какой тут может быть выход?
Способ есть. Хочу рассказать вам о "Колесе Жизненного Баланса". Мы сделаем это как можно проще, чтобы вы могли использовать его самостоятельно прямо сейчас.
- Итак, возьмите, пожалуйста, чистый лист бумаги и карандаш.
- Подумайте, на какие части вы можете разделить свой нынешний образ жизни. Из каких частей он состоит? Семья, работа, учеба, хобби, здоровье, общественная деятельность и т.д. Составьте конкретный список того, на что вы тратите свое время, например, в течение недели. У вас должно быть не менее четырех пунктов и не более восьми. Если больше, попробуйте объединить что-то, используя принцип подобия. Если меньше — разделите на части. Например, семья — это отношения и быт.
- Нарисуйте круг. Разделите его на несколько секторов, соответствующих количеству выделенных элементов. Пометьте каждый сектор своим названием.
- Разделите границы секторов на 10 отрезков и сделайте шкалу. Затем пронумеруйте эти шкалы так, чтобы центр круга был равен 0, а периметр - 10.
- Для каждого сектора подумайте, каким будет наилучший результат через год. Каких конкретных целей вы хотели бы достичь, чтобы быть максимально удовлетворенным? Как часто говорят, по 10-балльной шкале. На внешнем круге подпишите эти сектора. Укажите там желаемые цели. У нас есть наилучший результат по каждому сектору, оцененный в 10 баллов.
- Давайте оценим каков ваш уровень удовлетворенности этим сектором сейчас по отношению к этому максимальному результату? Сколько баллов вы бы ему дали на текущий момент времени? Отметьте шкалу. Повторите это для каждого сектора.
- Соедините все сектора сложенной кривой, чтобы получилась "роза ветров". Заштрихуйте пространство в центре.
- Область, заштрихованная кругом — это то, что у вас есть. То, что находится между заштрихованной областью и внешним краем круга — это нечто большее, к чему стоит прикоснуться, чтобы улучшить вашу реальность.
- Для каждого сектора спросите себя: почему до сих пор нет 10? Чего мне не хватает? Какое простое действие я могу предпринять, чтобы получить это? С чего лучше всего начать? Какое действие было бы наилучшим?
- На основе ваших ответов составьте план и приступайте к его реализации.
Если вы столкнетесь с трудностями, свяжитесь с нами. С помощью нашей экспертной поддержки вы сможете прикоснуться к чему-то большему. Почувствовать себя более удовлетворенным.
Внимание! Скоро опубликую интересный материал по этой теме. Подпишись на «ЭВОЛЮЦИЮ РАЗУМА». Получи его первым.
Лайк и репост друзьям добавят плюсы в карму.