Стас Шереметьев, химик-биолог, указал на миф о необходимости приема двух литров воды в день. Нутрициолог рассказал, что необходимость выпивать два литра воды в день является лишь рекомендацией. Об этом сообщило издательство "Lenta". На один килограмм живого веса должно приходиться 30-40 миллилитров. У каждого организма есть свои потребности. Некоторых людей мучает неутолимая жажда, поэтому они вынуждены пить каждые сутки по два литра воды, а другим достаточно одного стакана в день. Стас Шереметьев посоветовал прислушиваться прежде всего ни к советам, а к своему организму.
Стас Шереметьев, химик-биолог, указал на миф о необходимости приема двух литров воды в день. Нутрициолог рассказал, что необходимость выпивать два литра воды в день является лишь рекомендацией. Об этом сообщило издательство "Lenta".
На один килограмм живого веса должно приходиться 30-40 миллилитров. У каждого организма есть свои потребности. Некоторых людей мучает неутолимая жажда, поэтому они вынуждены пить каждые сутки по два литра воды, а другим достаточно одного стакана в день.
Стас Шереметьев посоветовал прислушиваться прежде всего ни к советам, а к своему организму.