Работа по наполнению себя энергией и силой.
Машина не ездит без бензина, компьютер не работает без электричества, а телефон нужно обязательно подзаряжать.
Почему вы думаете, что ваши силы, ваш настрой, ваш ресурс берётся сам собой из воздуха? 👻
Что вы можете работать, обслуживать мужа и детей, родителей своих и мужа, заботится о тётушке, копать огород, строить дачу, закатывать банки на зиму, спасать подруг ... - продолжите список сами?
И при этом отказывать себе во сне, в нормальной еде, в расслаблении, в радости, в хобби, в возможности отключить телефон хотя бы на полдня?
Если вы о себе не позаботитесь, это не сделает никто. 🤷♀ Включите в свой график отдых.
В добровольно-принудительном порядке.
✅ Час прогулки перед сном.
✅ Массаж раз в неделю.
✅ Кино с подругами раз в месяц.
В этом нет ничего сверхъестественного. Но это подзарядит ваши батарейки. И позволит вам жить, а не существовать.
Любите себя, и вас полюбят окружающие!
