Нутрициолог перечислил пять продуктов, которые ошибочно считают полезными, тогда как на самом деле они наносят организму вред.
По словам врача-нутрициолога Игоря Строкова, в списке лжеполезных продуктов — мюсли. Это настоящие сахарные бомбы, заявил медик.
Основная масса энергетических батончиков также напичкана вредными компонентами, добавил врач.
Смузи, рассказал эксперт, принесут пользу, только если делать их самому. В покупных коктейлях переизбыток сахара.
Многие также считают полезной пшеничную крупу кускус, но эти зерна по полезности ничем не лучше обычных макарон, рассказал Строков.
Он добавил, что к полезным нельзя отнести вегетарианские заменители мяса из-за большого количества соли и усилителей вкуса, передает слова врача "МедикФорум" (18+).
