Ищу площадки для тренировок на улице. Несколько дней тренируюсь на спортивной площадке, которую увидел случайно, когда гулял.
Идти до нее 15 минут. Тоже полезно в качестве "разминки".
Вокруг деревья растут. Тенек часов до 11, а с утра совсем хорошо, не печет. Птички поют. Красота.
Много турников, установленных по уровню, ровно.
Рукоходы уличный
Рукоход с отличной высотой даже для взрослых. Уже испытал. Классно.
И упор для пресса. Обрадовался сперва его наличию. В первый день делал, а в следующие то все грязное было, то просто неудобно было пресс на этом упоре делать.
При мне парень протирал затоптанную спинку и подлокотники упора салфетками.
Сейчас ноги поднимаю на турнике. Кисти и хват пока слабы, и даже когда пресс еще в норме, руки не держат.
Тоже рукоход, как понимаю. На нем планировал делать подтягивания с кистями, направленными друг к другу. То ли это плохая идея вообще, то ли руки надо тренировать для него.
Скамья для пресса
Есть и скамья для пресса. Только вот соседство с детской площадкой не на пользу. Примерно в таком же виде был упор, когда парень его салфетками протирал. Но там площадь меньше. А здесь нужно пару пятюшек воды, чтоб отмыть скамейку.
И такое состояние будет каждый раз. Дети.
Ну или подстилать что-то. Такой вариант тоже не очень по душе.
Брусья
С брусьями у меня всегда сложные отношения. То высота не удобная, то ширина.
Увидел брусья и обрадовался сперва. Но до первого упражнения на брусьях. Здесь брусья на уровне моих плеч. А мой рост 181 см.
Узкие настолько, что еле помещаюсь между них. Я конечно толстый, но из-за неправильного расстояния механически движение идет неправильное, даже как непрофессионал это понимаю.
Когда спрыгиваю с них, всей массой в 97 кг - выламываю плечи, потому что в узких трубах нет пространства для нормальной амплитуды, и на десерт ушатываю позвоночник, колени и лодыжки, потому что высота огромная, подставочки нет.
В общем, брусья не нравятся. На кого рассчитаны - непонятно. Для взрослых - узко, высоко. Для детей может и не узко, но очень высоко.
Вот такие новости.
Где заниматься спортом на улице
У меня есть перекладина прямо за углом дома, идти до нее полминуты. Но она тонкая, шатается, и чуть неровно стоит.
Здесь разве что в дождь добежать, чтоб не промокать и не пропускать. Но брусьев нет.
Радует, что во всех городах, где жил, возможностей бесплатно тренироваться на улицах - хоть отбавляй. Даже в маленьких - много новых оборудованных спортивных площадок для полноценных занятий.
Сейчас у меня есть три варианта. Одна - ближе, чем так которую выше показал.
Склоняюсь к тому, что из-за брусьев - если не ходить далеко, то буду на эту площадку ходить. Там тоже брусья узковаты, но шире, и есть подставка для удобного подъема, а главное - спуска.
На этой площадке не нравится, что находится буквально у тротуара с высокой проходимостью. Нервирует постоянный поток людей.
На той, чьи фото выше - с утра ни души, тень, птички. Но брусья невозможные.
А если ходить далеко, то на профессиональную воркаут-площадку в парке. Идти до нее минут 30-40 в один конец. Там и удаленно от зевак, и тенисто, и много разных снарядов. Но брусья тоже надо испытать.