В этих продуктах содержится много магния.
Австралийские ученые доказали, что темный шоколад и бананы, в которых содержится много магния, помогают предотвратить деменцию.
Регулярное употребление этих продуктов помогает замедлить процесс старения мозга. Об этом сообщает портал «Наша версия».
Так, если увеличить потребление магния на 40%, то можно замедлить возрастные изменения размера мозга, а также улучшить когнитивные способности.
Ранее мы сообщали, что в России нашли новый подход к быстрой диагностике эпилепсии.