Терапевтическая сказка для взрослых.
Жила-была на свете очень маленькая девочка с очень большим чувством долга.
Откуда оно взялось, она не знала. Просто ей с детства говорили - ты должна то, ты должна это.
Сначала родители ей это говорили:
- Ты должна мыть посуду. Ты же девочка.
- Ты должна мыть пол. Ты же девочка.
- Ты должна убирать за кошкой, ты же девочка.
- Ты должна слушаться старших и уважать, ты же хорошая девочка.
Она думала: "Ну, конечно, я хорошая".
И делала, что ей говорили родители, ведь все хорошие девочки слушаются своих родителей.
Ведь если не сделать, мама и папа сердятся, и ей кажется, что они ее больше не любят. А от этого девочке становилось не по себе, очень грустно и страшно.
Ей не хотелось огорчать родителей, и она слушалась.
Потом она пошла в школу и дел добавилось.
Когда мама уходила на работу, она говорила ей:
- Когда я приду, чтобы все было убрано, посуда помыта, ковер пропылесошен, пол вымыт, уроки сделаны. Ты должна хорошо учиться.
Девочке казалось, что ей на плечи надели тяжеленный рюкзак, и она, ссутулившись и опустив плечи, шла делать, что было сказано.
Подружки прибегали звать ее гулять, а она говорила: "Я не могу, мне нужно столько сделать до вечера".
Ей так не хотелось заниматься скучной уборкой, когда все подружки гуляют и веселятся, но чувство долга говорило, что она должна. Иначе мама будет недовольна, скажет, что она лентяйка и все равно придется это делать.
Через силу она шла убираться, чувствуя себя Золушкой из сказки, которой дали гору заданий, в то время, когда все поехали на бал .
Иногда она говорила маме, что не хочет пылесосить этот ненавистный ковер, в котором постоянно застревали нитки, кошачья шерсть и мелкий мусор. Тогда мама ей говорила:
- А ты через не хочу. Есть слово "надо".
Девочка подрастала, и чувство долга росло вместе с ней.
"Ты должна научиться готовить еду, чтобы потом мужа кормить, а то как ты замуж пойдешь", - говорил ей папа.
"Ты должна заниматься спортом".
"Ты должна поступить в институт".
"Ты должна найти хорошую работу".
"Ну, конечно, должна. Все же так делают", - думала она и старалась соответствовать.
Она уже выросла и слово "должна" говорила уже сама себе.
- Я должна стать идеальной женой, чтобы муж меня любил, и мы жили долго и счастливо.
И она старалась быть такой, во всем идеальной.
Но почему-то муж говорил совсем как ее отец: "Ты должна то, ты должна это". И не был ею доволен.А однажды и вовсе сказал, что есть и получше, чем она.
Она ушла от него с их малышом, а он пошел туда, где нашел лучше.
Она чувствовала себя одиноко в этом мире, помощи ждать было не откуда, но расслабляться нельзя, она одна теперь ответственна за малыша.
Было трудно, но она справилась, чувство долга матери перед маленьким человеком сделало ее сильной.
Однажды она встретила давнего знакомого. Он умел классно ловить рыбу. Она увидела это и попросила его научить ее так же мастерски это делать.
Он согласился. У нее начало получаться, но ещё не так хорошо, как хотелось.
Он говорил: "Учись, пока я здесь. Я не смогу быть всегда рядом. Поэтому я тебе и даю удочку, а не рыбу."
Но неожиданно с ним случилась беда.
Его друзья ей рассказали, что на него напали, очень сильно избили, он попал в больницу и ему необходимо длительное восстановление. Они просили ее помочь по старой дружбе.
Чувство долга и здесь немедленно включилось.
- Кто, если не я, - думала она.
- Кто, если не ты, - говорили ей друзья.
Она делала все, что было в ее силах и даже больше.
Ей было очень тяжело, она была совсем одна. Ей самой некому было помочь в ее проблемах. Отец говорил, что она должна уже им помогать, ведь они ее вырастили. И ее ребенок ещё не был самостоятельным и тоже нуждался в помощи и заботе. Друзья тоже говорили, что не справляются без нее и она должна помочь.
Чувство долга выросло до невероятных размеров. Его никому не было видно, только она одна его чувствовала. Оно тяжёлым грузом давило ей на плечи.
Из-за этого у нее почти всегда болела спина и плечи. Врач сказал, что это остеохондроз, но она знала, что это чувство долга, словно огромный туристический рюкзак, доверху набитый кирпичами.
Она не могла скинуть его со своих плеч. Ведь тогда ее не будут считать хорошей - дочерью, матерью, подругой, и, вероятно, отвернутся. И тогда ей будет ещё более одиноко.
Она верила, что ещё чуть-чуть, и ее друг выздоровеет, и ей станет полегче.
И вот, когда она уже почти отчаялась, ей сообщили, что он выздоровел. Он даже снова начал учить ее ловить рыбу.
Когда у кого-то что-то случалось, снова требовалась ее помощь,.
"Неужели, так будет всегда?" - Думала она.
Ей хотелось, чтобы кто-нибудь помог ей справляться с ее трудностями, но почему-то все ждали от нее. И не просто ждали, а требовали. Говорили - ты сильная.
Но она себя сильной уже не чувствовала. Ей казалось, что всю ее силу за эти годы выкачали. Хотелось просто лежать и ничего не делать. Ни для себя, ни для кого-то другого.
В один из таких дней ее друг сказал ей:
- Никто никому ничего не должен.
"Как это? - подумала она. - Почему тогда мне все всегда говорят, что я должна?"
Она всю ночь думала над его словами и никак не могла уснуть.
Она вспоминала все, что для него делала. И для других.
Она так привыкла жить с чувством долга, что не понимала, как жить без него.
На утро она спросила у своего друга:
- А что я тогда буду делать? И кому я буду нужна?
- А сейчас кому ты нужна?- Спросил он.
- Не знаю. Наверное, тем, для кого это все делаю.
- А если перестаешь делать, так же будешь нужна?
- Не знаю. Я не пробовала.
- А что ты сама хочешь? Что ты любишь делать?
- Я? Меня об этом давно никто не спрашивал. - Она задумалась. - Раньше я любила танцевать, петь, в театр ходить. В детстве я мечтала играть в театре.
Она вспомнила свои детские несбывшиеся мечты, и по ее щекам покатились два тонких ручейка и закапали на платье.
- Наверное, это все для меня уже поздно, - сказала она.
Огромный рюкзак с чувством долга напомнил о себе болью в плечах.
Она совсем забыла про него. Она так привыкла к нему, что не замечала. Повела плечами, словно пытаясь стряхнуть его.
- Зачем ты его все время носишь?
Он тоже видел её рюкзак.
Только тот, кто действительно близок, может увидеть нас настоящих и то, что у нас на душе.
- Я не могу его снять. Я так привыкла, и он не снимается, слишком тяжёлый.
- Пошли, - сказал он.
Он взял ее за руку и куда-то повел. Вскоре они пришли к магазинчику, где продавали товары для праздников.
- Нам сто воздушных шаров с гелием, - сказал он продавцу.
Выйдя из магазина, он стал привязывать воздушные шарики к лямкам рюкзака.
- Один, два, три, четыре... - считал он.
С каждым шариком она чувствовала, что рюкзак становится всё легче.
- Тридцать пять, тридцать шесть,...
Постепенно она стала выпрямлять спину и становилась будто выше.
- Шестьдесят восемь, шестьдесят девять...
Она пошевелила плечами и глубоко вдохнула. Рюкзак чуть приподнялся, оторвавшись от ее спины.
- Как легко! Я давно не чувствовала такой лёгкости! - Воскликнула она, улыбаясь.
- Подожди, это ещё не всё. Девяносто восемь, девяносто девять, сто! - Досчитал он, привязав последний шарик.
Рюкзак уже готов был взлететь вверх вместе с шарами.
Она подняла руки, и он тут же соскользнул с плеч и взмыл в небо, уносимый порывом ветра и связкой гелиевых шариков.
- Ура-а!!! Как же легко! - закричала она и запрыгала от радости. Теперь она уже совсем распрямила спину, расправила плечи и подняла голову вверх, провожая взглядом рюкзак с разноцветными шарами.
Счастливая улыбка озаряла ее лицо, а в глазах сияли солнечные блики.
- О... оказывается у тебя королевская осанка! И выше ты стала сантиметров на 10, - изумлённо сказал друг, посмотрев на нее восхищённо. - Не надевай больше рюкзаков, а?
- Да я с радостью, только как теперь быть, если опять кто-нибудь будет говорить, что я должна что-то сделать?
- А ты спроси себя, так ли беспомощен тот, кто это говорит? Действительно ли ТЫ должна это делать? Или человек сам должен справиться? Или найти другой выход, а не надеяться, что ты будешь это делать.
Ведь у тебя есть свои желания и свои цели. Может быть, наоборот, пришло время отблагодарить тебя за помощь и сделать что-то для тебя?
Теперь ты проси тебе помочь. А сначала спроси себя, чего хочешь ты? Что ты сделаешь для себя, чтобы твоя жизнь стала лучше? Кто может тебе помочь в этом?
Только не дави на чувство долга, а просто говори о том, что тебе нужно, человек сам примет решение, если имеет возможность и желание.
Находи людей, которые стремятся к тем же целям, предлагай и заинтересовывай, и вы вместе будете делать то, что принесет вам пользу.
А если чувство долга будет возвращаться, подумай, ты собираешься что-то делать из любви и искреннего желания или из страха обидеть и стать ненужной?
- Боюсь, что тогда меня станут называть эгоисткой, если буду делать что я хочу.
- Запомни: эгоист - это не тот, кто делает то, что сам хочет, а тот, кто заставляет других делать то, что он хочет.
Пожалуйста, не приноси себя в жертву ради исполнения желаний других.
Да, мы должны помогать своим пожилым родителям, мы должны заботиться о своих детях и помогать им "встать на ноги". Мы должны по мере сил и возможностей помогать другим людям, тем, кто нуждается в нашей поддержке.
Но! Когда говорят: "Ты должна!" Нужно задуматься, ты правда должна этому человеку или это попытка сбросить на тебя чужие задачи?
Просьба подразумевает помощь по доброй воле. А попытка навязать чувство долга - это продавливание чужих интересов, которые, скорее всего, с твоими не совпадают.
Помни, что твою жизнь за тебя никто не проживет и твои цели никто за тебя не достигнет.
С тех пор маленькая девочка перестала быть маленькой и носить огромный рюкзак с чувством долга, а стала взрослой элегантной леди с изящной дамской сумочкой, в которой она носит чувство собственного достоинства и ключи от счастья.
Но это уже другая история.
Спасибо, что дочитали до конца! Надеюсь, вам понравилась эта сказка для взрослых девочек.
Планирую сделать отдельную рубрику "Терапевтические сказки". Предлагайте в комментариях темы, на которые хотите сказку.
Всем мира и добра.