Как пережить потерю питомца. Смерть домашнего животного. Как помочь себе справиться с горем?
► Какие стадии горя проживает человек после гибели животного?
► Что делать, когда умирает домашний любимец?
► Как помочь себе пережить смерть питомца?
► Брать или не брать другое животное?
► Что говорить человеку у которого умер питомец?
Эти и другие вопросы возникают у владельцев животных. Осознав, что наш питомец мёртв, мы оказываемся в состоянии полной растерянности. Нас накрывает лавина чувств, но мы понимаем, что в обществе не принято печалиться из-за гибели животного.
Именно поэтому, часто люди склонны «застревать» в горевании, жизнь человека словно «замораживается». Чтобы пережить горе, нужно пройти все стадии горя и дать себе время на это. В среднем 1–2 года. Крайне важно в этот период проявлять терпение и заботу по отношению к себе.
С поддержкой психолога справиться с горем можно гораздо быстрее и эффективнее.
Находясь в трауре, человек может ощущать, что его никто не понимает. Но никто, кроме вас самого, никогда не сможет почувствовать ту глубину ваших чувств, которую вы испытывали к своему любимцу. Это значит, что вы просто обязаны максимально позаботиться о себе в этот непростой период.
Наверняка у вас дома имеются вещи, которые напоминают о питомце. Прислушайтесь к себе, возможно, вам захочется просто взять коробку и сложить в неё все предметы, напоминающие о потере.
Теряя домашнего питомца, мы теряем часть себя. Иногда творческая деятельность становится единственной формой внешнего выражения боли. Используйте ее, чтобы трансформировать свои внутренние переживания.
Поскольку тема смерти табуирована, окружающие часто не знают, что говорить тому, кто только что пережил потерю домашнего любимца. Я рекомендую сказать: «Примите мои соболезнования», «Мне жаль» или «Какая печальная новость». Если вы чувствуете внутреннее желание поддержать, то можете предложить свою помощь.
Брать или не брать другое животное и как скоро? Здесь нет правильного ответа. Вы — единственный человек, который точно знает, как и когда будет лучше это сделать.
В этом видео я делюсь своей точкой зрения на этот вопрос, а также объясняю, почему не стоит брать другое животное после потери предыдущего, если в семье есть дети.
Когда период интенсивного горя уже пройден, вы обнаружите, что траур по питомцу ослабевает. В этот момент человек нередко начинает испытывать вину, чувствуя себя «обязанным» горевать. Но отпустить боль — не значит предать и забыть. Это значит продолжать жить, сохраняя в памяти тёплые и светлые воспоминания о совместном пути со своим любимым питомцем.
Психолог Мария Коледина
Запись на онлайн - консультацию: koledina.m@yandex.ru или WhatsApp: +7 917 367 38 81