Занимаясь йогой, вы не только улучшите свое состояние, но и сможете избавиться от многих заболеваний, в том числе от ревматизма, артрита, остеохондроза, бронхита, астмы, ожирения, и многих других. Перед тем, как начать заниматься йогой обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Как правильно заниматься Йогой, чтобы достичь гармонии в организме и избавиться от многих проблем со здоровьем, рассказывает известный йог, преподаватель йоги, автор книг по йоге, основатель школы йоги "Прана" - Вадим Запорожцев. О пользе йоги для здоровья человека, о ее влиянии на физическое и душевное здоровье, а также о том, как правильно заниматься, рассказывает автор книги "Йога для начинающих", инструктор по йоге и медитации - Дмитрий Лемешев.
