Намастэ всем 🙏
Так уж получилось, что йога внешне очень похожа на спорт. Да и в подаче некоторых, оным и является.
А отличие есть. В процессе, в результате. Результатом спорта будет какой-то параметр: отжимался раньше 10 раз, а после - 108 отжиманий (пример)
В йоге такой результат - не результат, а побочный эффект, который появляется непременно. А результатом является психосостояние. Какое психосостояние? Чаще всего - никакое. Т.е. ровное. Ни эйфории, ни печали.
Оно не сразу происходит. Постепенно. Когда ты научишься договариваться с мозгом, чтоб он не ждал дофаминовых конфет.
Вот как у котов. Кот замечателен сам по себе . Он не пытается выслужиться, чтоб его любили. А люди так устроены, что мы выслуживаемся перед людьми и перед собой. Это не плохо и не хорошо. Но часто у нас бывает перебор: начинаем гнобить себя за отсутсвие подвигов, достижений, машин, материальных благ.
И вот тогда, что б не разрушить себя, эта ровность бывает полезной. Просто практикуй. Не ради чего-то.
Всем добра
💚💚💚