ПОЛЕЗНАЯ ПРИВЫЧКА
Делюсь простым упражнением, которое сделает вашу жизнь лучше.
Нужно оно для того, чтобы приучить себя замечать хорошее и мыслить через плюс, то есть позитивно).
Заведите себе блокнот и каждый вечер записывайте туда не менее семи событий за прошедший день, за которые вы испытываете благодарность. И не менее семи событий из жизни других людей за прошедший день. Опять же радуясь за этих людей и благодаря. Только радоваться за других нужно по-настоящему, от души. Это важно!)
Любая привычка укореняется примерно за двадцать один день.
Попробуйте и вскоре обязательно увидите положительные изменения в своей жизни.