Тема этой недели - ОКР, что означает обсессивно-компульсивное расстройство, и является одной из разновидностей тревожных расстройств. Для него характерны постоянные, навязчивые и вызывающие тревогу мысли, которые часто сопровождаются повторяющимся поведением вроде мытья рук или умственными руминациями, или иначе компульсиями. Смысл компульсий в том, чтобы снизить тревогу, однако, на самом деле это порочный круг, усиливающий проблему.
Что необходимо для успеха в терапии ОКР?
Во-первых, рабочий альянс между РЭПТ (КПТ) специалистом и клиентом всегда имеет первостепенное значение для терапевтического успеха. Терапевтические отношения это партнерство в прямом смысле этого слова. Обе стороны должны полностью посвятить себя цели терапии, контракту. Это означает, что в конце каждой сессии обе стороны приходят к соглашению относительно задач на предстоящую неделю.
Иногда клиенты говорят про экспозицию: "Вы заставили меня дотронуться до этой дверной ручки". Но контракт подразумевает, что была договоренность, что клиент берет на себя ответственность за добровольное участие в своей собственной терапии. Об этом необходимо помнить. У специалиста словно карта в руках и он знает маршрут, по которому готов провести своего клиента — он обучит стратегиям, научит как реагировать на вызовы, заразит уверенностью в способности достичь поставленных целей.
Важна также теплота, понимание и сострадание с его стороны. Психолог готов отвечать на вопросы, поскольку в КПТ самораскрытие - естественная и здоровая часть терапевтического обмена. Информация о квалификации, дипломах, курсах повышения квалификации, профессиональных сообществах, членом которых психолог является, доступна и есть в открытом доступе.
Не в последнюю очередь необходима самоотдача со стороны клиента. Терапия ОКР — это сложный путь, в начале которого может быть даже тяжелее, чем до начала лечения. Важно быть готовым к трудностям, необходима решимость пройти этот путь до конца.
Принятие ответственности прекратить страдания от ОКР и делать все возможное для этого имеет первостепенное значение.
Я бы добавила, что эти условия выше - необходимые условия любой терапии, не только терапии ОКР.
Записаться на консультацию можно на сайте психологов б17.
Телеграмм канал для коллег психологов.
Подписывайтесь на мои соцсети: мой новый телеграм канал, в котором мы оправимся в путешествие в одно из самых сложных, запутанных, болезненных, но и самых прекрасных и значимых пространств нашей жизни – в мир близких отношений За Кулисами Отношений - пространство между