Как правильно выбрать матрас? Вы часто нам задаете такие вопросы в соцсетях и на сайте, и мы каждый раз консультируем и объясняем, как выбрать матрас, который точно подойдет под ваши параметры и личные предпочтения. Не будем акцентироваться о важности сна, ведь вы и так понимаете, что сон помогает нашему мозгу лучше учиться, запоминать и логически думать, улучшает иммунную систему, регулирует баланс инсулина и глюкозы в крови, нормализует аппетит и общее состояние организма. Мы здоровы, активны и жизнерадостны, когда полноценно спим и высыпаемся. Существует много факторов, которые влияют на наш сон, и матрас в нем играет далеко не последнюю роль. Давайте пройдемся по 5 важным пунктам мини-путеводителя по выбору матраса, чтобы более подробно объяснить. Сохраняйте и пользуйтесь. 2. Уровень жесткости. В нашей стране по определению привыкли выбирать жесткие матрасы, забывая при этом учитывать свой вес, рост и рекомендации специалистов. Например, - для тех, кто весит 40-60 кг рекоменд