Разрыв отношений – это один из самых трудных периодов в жизни любого человека. Некоторые люди переживают его относительно легко, а другие – очень тяжело. Недавнее исследование, проведенное учеными из Великобритании, выявило, что постоянная слежка за жизнью бывшего партнера в социальных сетях может значительно ухудшить психическое состояние человека.
Эксперимент, проведенный командой исследователей из Университета Брунеля, включал опрос 464 респондентов, которые недавно пережили болезненный разрыв отношений. Участники эксперимента были разделены на две группы: тех, кто удалил своих бывших партнеров из списка друзей в социальных сетях, и тех, кто не сделал этого.
Результаты исследования показали, что те, кто удалил своих бывших партнеров из списка друзей в социальных сетях, переживали разрыв отношений гораздо легче, чем те, кто оставил их в друзьях. Участники второй группы чаще находились в плохом настроении, жалели о прекращении отношений и имели ложные надежды на возобновление старой связи.
Специалисты рекомендуют удалить бывших партнеров из списка друзей в социальных сетях после окончательного расставания. Это поможет избежать негативных последствий для психики и предотвратить появление ложных надежд. Кроме того, постоянная слежка за бывшим возлюбленным может мешать начать строить новые отношения.
Важно помнить, что мониторинг бывших в социальных сетях со временем может перерасти в настоящую привычку. Поэтому, чтобы избежать негативных последствий для психического здоровья, следует прекратить любые контакты с бывшими и переключить внимание на свою жизнь.
_______________________________________
Нужна помощь? Помогу даже в самых сложных ситуациях!
Связь со мной: ✅Telegram ✅WhatsApp ✅Обо мне, услуги и цены
Полезные ресурсы: ✅Telegram-канал ✅Сообщество Vkontakte ✅ Бесплатная помощь