Косметолог-дерматолог ставропольской клиники косметологии рассказал, что портит наше лицо. И нет, это не только еда и вредные привычки!
Не забывайте ставить лайк и делитесь этой новостью со своими друзьями!
1. Многие удивятся, но это телефон.
Очень часто мы находимся в такой позе, что наша голова склоняется над устройством. В это время отток очень плохо поступает в лимфы, появляется второй подбородок. Чтобы голова оставалась тяжелой, нужно напрячь шею сзади и плечи.
2. Негативные мысли.
Если вы часто много мыслите и мысли эти негативные, то это отражается не только на эмоциональном здоровье, но и на лице, а особенно, его центре. Ни одно упражнение для лица не поможет, если у вас в голове закрались негативные мысли.
Что же делать, спросите вы. Не ищите виновного! Постарайтесь реагировать проще на многие ситуации, не злитесь по пустякам!
3. Не носите утягивающее бельё, не втягивайте живот.
Спросите вы, а причем лицо? Так вот, когда вы втягиваете живот, происходит следующее:
- напрягается диафрагма из-за того, что ребра плохо двигаются,
- активно работают мышцы шеи,
- напрягается шея, уголки губ опускаются.
Что же можно сделать? Пилатес! Либо просто «включите» грудную клетку. Посмотрите видео в интернете.
4. Мимика вредная.
Не поджимайте губы, не ухмыляйтесь, не морщите брови, не прищуривайтесь. У каждого человека хоть что-то из этого есть. Избавляйтесь!
5. Без головного убора в мороз.
Большинство людей носят шапки только для того, чтобы уберечь волосы. Никто не задумывается о лице. Если замерзнет голова, то и лицо вместе с ним, а значит, кожа не будет напитываться. Возникает спазм, напрягаются фасции и мышцы. Не любите шапки? Носите капюшоны. Весной также не пренебрегайте головными уборами, солнышко греет, но ветер все равно еще холодный.
Узнали вы для себя что-то полезное? Делитесь в комментариях.
Не забывайте подписываться, чтобы узнавать о других новостях Ставрополья: