С возрастом кожа теряет упругость. Снижается выработка коллагена и эластина – белков, обеспечивающих естественный лифтинг-эффект. Этому способствуют внешние факторы: влияние солнечного света, загрязнение окружающего мира, жизнь в застроенных мегаполисах и др. Также есть и внутренние причины старения – неправильный образ жизни, курение и употребление алкоголя, постоянный стресс и т.д. Рассказываем, как определить, какой тип старения преобладает у вас и что с этим делать.
Тип старения лица – что это
Обратите внимание на пожилых людей: у всех лицо начинает стареть по-разному, однако есть и общие черты. У одних появляются морщины, у других теряется форма лица, у третьих – все вместе. Старение кожи зависит от ряда причин: тип кожи, количество подкожно-жировой клетчатки, строение костей черепа, степень развития мышц лица и пр. Благодаря этим данным можно предположить, как будет меняться кожа с годами, а значит, и подобрать соответствующий домашний уход, чтобы замедлить возрастные изменения.
Какие типы старения лица бывают
В 1974 году врач-косметолог Инна Кольгуненко предложила классификацию типов старения лица:
1. Усталый тип
Встречается у людей с нормальным типом кожи, средними показателями мышечного тонуса и подкожно-жировой клетчатки. Цвет лица неоднородный, тусклый. Выражены носогубные складки, имеются мешки под глазами, большое количество морщин в области рта, из-за чего уголки как будто бы ползут вниз. Лицо отечное, из-за чего оно выглядит усталым, утомленным.
2. Мелкоморщинистый тип
Характерен для худощавых людей с сухим типом кожи. Овал лица остается четким, но из-за сухости кожи появляется множество мелких морщин.
3. Деформационный тип
Наблюдается чаще у лиц с жирной и комбинированной кожей, а также с широкими чертами лица (высокий лоб, не очень выраженные скулы и углы челюсти). Поэтому ткани лица как бы сползают вниз: овал лица становится нечетким, появляются мешки под глазами, второй подбородок и брыли, носогубные складки отчетливо видны. Если имеется лишний вес, то процесс «обвисания» кожи ускоряется.
4. Мускульный тип
Чаще встречается у азиатов, поскольку у них очень выражена мускулатура лица. Благодаря этому овал лица остается четким, а кожа – гладкой. Характерна выраженность носогубных складок. Добавляется пигментация и нависшие верхние веки. Морщины довольно быстро становятся глубокими.
5. Смешанный тип
Это комбинация нескольких типов старения на одном лице.
Что делать со старением кожи лица
Для начала нужно определить тип старения. Можно попробовать сделать это самостоятельно, хотя довольно непросто. Самый легкий вариант – обратиться к косметологу. После консультации врача вы узнаете свой тип, получите необходимые рекомендации по домашнему уходу и аппаратным процедурам, если они требуются.
Вне зависимости от типа старения есть общие рекомендации:
1. При пребывании на солнце использовать солнцезащитный крем с SPF не менее 30.
2. Отказаться от вредных привычек (алкоголь, курение) или хотя бы свести их к минимуму.
3. Соблюдать баланс между работой и отдыхом, избегать стрессовых ситуаций.
4. Следить за уровнем гормонов: регулярно посещать гинеколога, по необходимости – эндокринолога.
5. Спать достаточное количество часов в ночное время, отдавать предпочтение анатомической подушке – это помогает избежать заломов на лице после сна.
6. Достаточно увлажнять кожу.
Помимо этого есть специфические рекомендации для каждого типа старения:
· Усталый
Чтобы кожа сияла, можно использовать средства с витамином С.
· Мелкоморщинистый
Здесь очень важно увлажнение. Следует обратить внимание на вещества, притягивающие воду к клеткам: гиалуроновая кислота, пантенол, глицерин.
· Деформационный
Помимо общих рекомендаций нужно следить за весом и отеками. Если вес будет расти, кожа будет сильнее и быстрее сползать с костного каркаса. В рационе лучше употреблять пищу, не вызывающую отеков. Хорошо помогает как массаж лица, так и массаж всего тела – усиливается лимфодренаж.
· Мускульный
Здесь самое важное – расслабить активные мышцы лица. В этом поможет расслабляющий массаж, который нужен постоянно, иначе эффекта не будет. В случае желания женщины некоторые мышцы можно отключить на время – применить ботулинотерапию.
· Смешанный
В данном случае необходимо отталкиваться от проявлений. Если много мелких морщин, нужно увлажнение. Если есть отеки, то обратите внимание на свой рацион питания и активируйте лимфодренаж.
Может быть интересно:
По лицу видно: какие продукты преобладают в вашем рационе
Как ухаживать за кожей вокруг глаз