Друзья, привет.✋
Сессия 3 с Антоном была посвящена визуализации будущего. Это очень важная часть коучингового процесса. Это как машина времени, переносящая вас в будущее, если хотите.
Визуализацию и различного рода сдвиги (временные, личностные...) применяются на этапе целеполагания при прояснении конечной цели или результата на сессию/серию сессий в долгосрочном коучинге.
Идея техники визуализации состоит в том, чтобы помочь клиенту увидеть себя там в будущем, когда все возможно, посмотреть на себя другого, когда он уже достиг цели и таким образом преодолеть сопротивление лимбической системы. Создав картинку из будущего, можно определить и те шаги, которые позволили к ней прийти.
Если вернуться к формуле Беркхарда (я писала о ней ранее и о том, что важно преодолеть сопротивление переменам ), то главной функцией неокортекса является прогнозирование и «способность» визуализации цели. Неокортексу все равно – это картинка реальная или воображаемая, он не отличает реальную карт