Море набегает на берег пенящейся лавиной воды и тут же отходит обратно. Раз за разом, в том же ритме. Вдох – выдох. Звук – тишина...
Вы слышали, чтобы море рыдало и грустило из-за того, что ему пришлось отступить? Посыпало голову пеплом, сваливалось в депрессию и обзывало себя никчемным и невезучим?
Нет, потому что даже у моря есть мозги. Пока оно отходит, оно копит силы для новой атаки.
А мы с вами поставим цель (например, захотели выработать полезную привычку) – и шмяк! на первой же трудности.
Вроде были успехи, и цель-то уже видна невооруженным глазом, как вдруг все скрывается в тумане. Старая привычка обнимает за плечи и ласково шепчет: «Ну зачем ты стараешься? Видишь же, что тебе только стало хуже. Айда под мое крылышко». И мы такие: а и ладно, один раз живем!
Вот это психологи называют «откатом» (про то, что чиновники называют «откатом», в другой раз).
Если вас затопило отливной волной, первое, что нужно сделать, – разрешить себе откат.
Но без фанатизма – а то откатиться можно не на пару шагов назад, а от Москвы до самых до окраин.
Второе – используйте уникальную неповторимую и потрясающую методику. Совершенно секретную. Только вам скажу. Отдохните. Не торопитесь снова лезть на амбразуру.
Третье – о, а вот и ваша цель вышла из тумана. Продолжаем двигаться к ней с того места, где остановились. Вуаля!
Откаты – это нормально. Если за вдохом не следует выдох, у меня для вас плохие новости.
Не бойтесь откатов – будьте как море!
