Все о симптомах, причинах и профилактике
Фото: https://pixabay.com/
К сожалению, остеохондроз – это не всегда «возрастной» недуг. Ситуации, когда вы не в силах подняться с постели или разогнуться, потому что все тело сковала пронизывающая острая боль, могут случиться с теми, что ведет сидячий, малоподвижный образ жизни. О том, как предотвратить недуг, рассказал PensNews.
Остеохондроз – это заболевание позвоночника, которое приводит к уменьшению и разрушению костной и хрящевой тканей. Говоря простыми словами, это преждевременное старение хрящевой структуры и костей. С данным заболеванием сталкиваются не только пожилые люди, но и молодежь, а причиной служит неправильный образ жизни, в части малоподвижный и сидячий.
«К остеохондрозу могут приводить и другие причины, например, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, получение механических травм, аутоиммунные нарушения. Из-за различных нарушений в толщах позвоночника начинают разрушаться и исчезать кровеносные сосуды, которые являются своеобразной защитой для позвонков», - рассказывает травматолог Александр Гладченко.
Заболевание бывает разных видов. Выделяют шейный, грудной, поясничный и позвоночный остеохондроз. Говоря о шейном остеохондрозе, стоит отметить, что это один из самых распространенных его видов, который провоцируется из-за слабо развитых мышц шеи.
Читайте новости Pensnews и обсуждайте в Telegram
👆👆👆Присоединяйтесь к нам
«Острые локальные боли в области шеи, ключицы или грудной клетки возникают из-за повреждения межпозвоночных дисков, расположенных в области между 1-7 позвонками. Также эти боли могут возникать в области затылочной зоны головы, в височной области и приводить к постоянному хрусту при повороте и наклонах головы, онемению рук. В некоторых случаях резкая острая простреливающая боль в шее, головокружения, ощущение кома в горле, боль в области сердца также могут быть признаками шейного остеохондроза», - предупреждает специалист.
Также распространенным видом заболевания является поясничный остеохондроз. Он вызывает боль в пояснице, ногах, приводит к спазмам конечностей, ограничении в движениях. Такая боль носит постоянный ноющий характер, а если эта монотонная боль сменилась резкой, вполне возможно, что у человека развилась межпозвоночная грыжа.
«Чем больше человек двигается, тем сильнее и острее эти спазмы. Зачастую человеку даже становится сложно дышать. При таком виде остеохондроза человек начинает быстро утомляться, раздражаться, становится рассеянным, плохо спит и может испытывать постоянные головные боли. Кроме того, поясничный остеохондроз может привести к проблемам с мочеполовой системой, почками, придатками и потенцией. При определении симптоматики грудного остеохондроза его можно спутать с межреберной невралгией, поэтому следует в обязательном порядке обращаться к врачу», - говорит травматолог.
Остеохондроз грудного отдела не столь распространен, как предыдущие виды, и возникает на фоне врожденного или приобретенного сколиоза. Позвоночный остеохондроз более распространен, чем грудной, однако это наиболее сложный вид недуга, подразумевающий поражение и разрушение всего позвоночника.
«Так как мы люди прямоходящие, а остеохондроз – это болезнь позвоночника, риск ее развития может возникнуть у каждого, а старение организма выступает как один из факторов, способствующих развитию недуга. Но запустить болезнь может не только это. Например, лишний вес, малоподвижный образ жизни, беременности, нагружающие наш позвоночник, плоскостопие или ношение рюкзака, или сумки только на одном плече, травмирующие позвоночный отдел, сон на мягком матрасе, курение, авитаминоз, нервное или физическое истощение, неправильная осанка, все это могут сыграть плохую шутку с человеком», - говорит Александр Гладченко.
Если терпеть боль или заниматься самолечением, могут возникнуть осложнения, избавиться от которых «волшебной таблеткой» не получится. Чтобы предотвратить развитие остеохондроза, следует с умом подходить к организации рабочего места или места, где вы больше всего проводите время. Следует не перенапрягать организм, не поднимать тяжести или поднимать их правильно, приседая, а не наклоняясь. Кроме того, специалист настаивает на обязательной физической активности, будь то походы в спортивный зал или занятия утренней зарядкой.
Делитесь своим мнением по данной теме с нами и другими читателями в комментариях.