Для того, чтобы не бояться и действительно не разрушать свою жизнь, оказавшись на каком-то временном отрезке своей жизни в одиночестве необходимо быть внутренне цельным. Что это такое?
Внутренняя цельность развивается с момента нашего рождения и основывается на наблюдениях и соучастии в жизни семейной системы. Когда еще маленький ребенок попадает в семью, в которой есть иерархия, у каждого свои обязанности и полномочия, свои характеры и предпочтения, таланты и особенности, то он взрослея постепенно весь этот наблюдаемый за взрослыми опыт переносит во внутрь, как знание о том, как жить взрослую жизнь – как строить и поддерживать отношения, как с кем общаться, как трудиться или учиться, как конфликтовать и мириться, как зарабатывать деньги и т.д.
И если семейная система была на эти характеристики богата – ребенок видел не только маму во всех ипостасях, но был активный папа, привлекались бабушки/дедушки, были сиблинги, то у него появляется в соЗНАНИИ понимание того, как выполняются различные взрослые дела. У него есть пусть и визуальный, но ориентир. Это основная проблемы детей из детских домов – о них не плохо заботятся, но они не проживают, а значит и не получают опыт реальной взрослой жизни на примере заботливых старших.
Взрослый человек, имеющий в детской истории различные примеры того, как мама ведет хозяйство или общается с папой, совмещает карьеру и семью, как папа работает, как относится к своему делу, как он проводит вечера, как бабушка балует, а дедушка учит кататься на велосипеде и при этом у каждого взрослого есть своя интересная жизнь потенциально является целостным. Он может опираться на эти усвоенные части, чтобы самому уже справляться со взрослыми обязанностями. И если по какой-то причине такой человек становится или чувствует себя одиноким, он не заваливается без того другого, кто дополнял его ограниченные взрослые возможности. Он может самостоятельно справляться со своими чувствами, так как видел как это делают между собой родители, может самостоятельно заботиться о себе физически и финансово, как это делали по отношению к семье его взрослые.
Весь их опыт становится опытом ребенка, который он постепенно раскрывает в течении всей своей жизни. И вот уже 25ти летний молодой человек, вылетевший из гнезда сам ведет свое хозяйство как мама, а к работе относится как папа, являясь продолжением всего того, что было сутью его семьи с родителями. Если же опыт для него был неприятным, то он может принять решение жить «не как они» и тогда это тоже самое продолжение семьи, память о ней, но с напряжением и контролем чтобы только не «как мама».
Человеку невозможно стать цельным вне отношений в раннем возрасте со своими взрослыми и своей стаей. Все традиционные народности живут общинами и родовыми кланами, напитывая детей возможностями стать сильными взрослыми. Именно этот опыт дает возможность с виду сильному, умному, успешному человеку справляться со всеми трудностями на его пути, потому как его рюкзак, который он вынес из своей семьи полон на всякие разности, помогающие в трудном походе.
Если в рюкзаке немного или ненужное, то, что мешает двигаться вперед (стыд, вина, страх переданные от семьи), то всегда будет поиск того, с кем нужно разделить дорогу. И цена за этих, всяких, попутчиков бывает очень велика.
Психолог консультант, клинический психолог